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(说实话,昨天的白给三人组太搞笑了。)
晚上,陈枫做了一大桌菜,红烧肉,麻婆豆腐、鱼香肉丝、铁板牛肉、菠萝咕噜肉、可乐鸡翅、茄汁大虾、酸菜鱼、茄盒,再随便加几道青菜。
本来陈枫以为他们是吃不完的,谁知道他们竟然能一点不剩的吃完了,太凶残了吧。
看着这些靠在沙发上,摸着自己那鼓起来肚子的人,陈枫都无语了,“至于吗,这么拼,又不是以后吃不到?”
咖喱酱:“不是,主要是是在太好吃了,控制不住自己的嘴,一不小心就吃撑了。”
其他人也是点了点头,表示十分的赞同。
陈枫只能无奈地叹了口气,然后坐到了大力的旁边。
咖喱酱:“你们有谁想下去散步,消消食吗?”
张伟:“我可以,正所谓,饭后走一走,活到九十九,多散散步还是不错的。”
陈枫:“从消化生理功能来说,饭后胃正处于充盈状态,这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应,以进行初步消化。饭后适当休息一下,可保证胃肠道能得到更多的血液供应量。”
大力:“陈枫说的没错,根据最近生理专家研究表明:有些人的“吃饱”,不过是胃感觉到了涨满,而营养却没有吸收进体内,身体仍然处于“饥饿”状态。这个时候匆忙起身而走,势必会有一部分血液集中到运动系统去,这样就延缓了消化液的分泌,破坏了胃的正常消化,容易诱发功能性消化不良。
因此,“饭后百步走”并不适合所有的人,它只适合于平时活动较少,尤其是长时间伏案工作的人,也适合于形体较胖或胃酸过多的人。这些人如果饭后散步20分钟,有助于促进胃肠蠕动、胃肠消化液的分泌和食物的消化吸收,是有利于身体健康的。但至少应在饭后20分钟后再开始百步走。”
咖喱酱:“啊?!那20分钟之后,我和张律师再去散步吧。”张伟也点了点头。
陈枫和大力听到这个回答,耸了耸肩,然后继续做着自己的事。
陈枫:“大力,你想吃什么甜品?”
大力:“甜品吗?你要现在就做吗?”
陈枫点了点头:“说好了要做那就肯定要做的,况且现在做的话,做完就可以放在冰箱里,过一会再拿出来吃,冰冰凉凉的。”
大力想了想,“就草莓慕斯蛋糕吧。”
陈枫:“草莓慕斯做完,可能要等明天才能吃哟。”
大力:“没事呀,反正今天晚上吃得挺饱的,等明天也不错。”
陈枫:“这样啊,那我去做吧”
美嘉听到这个,眼睛都亮了,可惜被子乔泼了冷水,“美嘉,你就别想了,你的家有糖尿病史,要控糖。”
美嘉:“啊!太没劲了,陈枫,你能做无糖的草莓慕斯吗?”
陈枫摇了摇头,“抱歉呀,美嘉姐,不可能去糖的,或多或少都需要用到糖的,不过糖量可以减少一些,这样也能达到控糖的效果。”
美嘉:“好呀,谢谢陈枫。”
咖喱酱:“那张律师,我们去散步消食吧。”随后,咖喱酱就拉着张伟走了。
陈枫听到他们并没有听自己的意见,也是很无奈,起身去厨房做慕斯蛋糕了,大力也跟着去了。
陈枫:“大力,你咋跟过来了?”
大力:“没有,我就陪陪你,打打下手,顺便学习一下。”
陈枫笑了笑,“有你陪着,真好。”
大力不好意思地笑了笑。
陈枫:“那你帮我把奥利奥的奶油馅去掉,然后用擀面杖碾碎它。”
大力点了点头,立马就处理起来了,陈枫则是将草莓用盐清洗一下,顺便喂了大力几颗草莓吃,“大力,甜吗?”
大力:“嗯,挺甜的,又带有一点酸。”陈枫点了点头,然后将500g左右的草莓加30g牛奶用搅拌机打成了草莓泥,备用,将100g草莓切成片。
大力的奥利奥也碾碎了,“陈枫,还需要我做什么吗?”
陈枫:“你拿80g黄油,放进微波炉一分钟,融化它,然后倒入奥利奥中,再找一个蛋糕模具,将奥利奥倒入其中,压平压实,然后放进冰箱里冷藏半小时,剩下的就交给我了。”
陈枫将150ml牛奶加糖隔水融化,加入用凉水泡软的吉利丁片,不断搅拌至融化,然后加入草莓泥,需要留一点做草莓镜面。
400g淡奶油打发成奶昔状,将三分之一的奶油加入草莓泥中,搅拌均匀,再将其倒入奶油中,搅拌均匀,而这就是慕斯糊了。
陈枫看到大力在旁边看得眼睛发光,就将慕斯糊舀了一勺给大力,“试试吧。”
大力尝了一口,“嗯,好好吃,一口下去,浓浓的草莓味,又带有淡淡的奶油香味,挺棒的。”
陈枫点了点头,“那就这样吧,不用再调味了,可惜还没冷冻成型,不然口感会更好。”陈枫就将慕斯糊放下了。
可是还没到半小时,陈枫和大力只能在那里站着聊天了,
大力:“陈枫,你今天做那么多菜累吗?”
陈枫:“累是肯定累的,但当大家坐在一起吃我做的东西时,看到你们吃东西时的那个满足感,幸福感之后,任何累的感觉都烟消云散了,但现在又感觉到有点累了。”
大力关心道:“那要不要去沙发那里休息一会。”
陈枫摇了摇头,“不用,我在这里就行了,有你在旁边,会好很多。”
大力点了点头,又靠近了陈枫一点,将头靠在了陈枫的肩上,“好多了吗?”
陈枫点了点头,“”嗯,好多了。”两人就这样在厨房里撒起了狗粮,唉。
半小时已到,陈枫便从冰箱中取出模具,然后在边上贴上草莓片,然后再将慕斯糊倒入模具,放入冰箱。
陈枫:“好了,走吧,两小时后,再做镜面,只需要将两片吉利丁片泡软,然后加入100g温水融化,再加入剩下的果泥搅拌,将慕斯从冰箱拿出,再将镜面倒入,再放入冰箱4小时就可以了。”
说完就牵着大力的手回到客厅。
一菲:“陈枫,你的慕斯蛋糕完成了?”
陈枫点了点头:“差不多了,剩下的事很容易做,胡老师你在忙什么。”
一菲:“小贤联系了装修队,我那房间过几天就要敲墙了,现在正在研究方案呢。”
陈枫点了点头,然后就和大力一起在沙发上躺着了,真舒服啊。
这时,张伟他开门进来了。
张伟:“你们猜,我们这次出去遇到了谁?”
陈枫:“累,不猜。”
子乔:“懒,不猜。”
一菲:“忙,不猜。”
美嘉:“无聊,不猜。”
大力:“嗯,不猜。”
海棠:“虽然我想知道,但大力不猜,我也不猜”
张伟看到众人这么整齐的不猜,也无奈了,“我们这次遇到的人,你们就不想知道吗。”
“哦,那你说吧。”?6
张伟:“那你们倒是猜呀。”
“你倒是说呀。”
“你们猜猜看嘛。”
陈枫:“要不我打你一顿,你再说出来?”
张伟:“别老是用暴力解决问题嘛,我们这次遇到的人是咖喱酱的前男友。”
“前男友?!”?6
一菲:“是你说的那个抛弃咖喱酱的人吗,他现在在哪,我要让他尝尝我的弹一闪的威力。”
张伟:“他现在还在下面跟咖喱酱聊天呢,可能等一下要上来,一菲你别那么冲动呀,我看他们聊得挺开心的。”
一菲:“谈个鬼,我现在就去把他废了。”
这时,咖喱酱带着她的前男友出现了,“一菲姐,你刚才说要废掉谁?”
张伟:“没有,你听错了,一菲说的是费电,她说手机太费电了。”说着就捂着一菲的嘴巴。
咖喱酱:“这样啊,跟大家介绍一下,这是我的前男友,郑亦轩。”
只见咖喱酱的后面出现了一个很帅气的男人,唉,又是一个帅哥,身高看着跟陈枫差不多,一身黑色西装,突显出几分霸道。
郑亦轩:“大家好,我是郑亦轩,很高兴认识大家。”
但没人理他,很尴尬,陈枫只好率先开口了,并伸出手,“你好,我叫陈枫。”
“你好,我叫诸葛大力。”“我叫吕子乔”“我叫陈美嘉”“我叫赵海棠”“我叫张伟,这位是胡一菲。”
但大家的脸色并不是太好,没办法,渣男嘛。
陈枫只能尴尬地笑了笑,“抱歉,请进来坐吧。”
众人就进去了。