紫气阁 www.ziqige6.com,最快更新浪漫瑜伽馆最新章节!
说话间已经到了中午,霜雅很认真的跪下向我磕了三个响头,算是正式拜师。
我让她起来后,让她先去吃饭上班,等到晚上早点过来,我教她《昆仑诀》的要义。
一个下午,我自己在瑜伽馆中修炼,除了再收了个全年的学员,倒也没什么事。
不到六点,霜雅就来了,一进来就高兴的喊着师傅,看她还带来茶叶水果,我笑着说道:“这就开始来孝敬师傅啦。”
霜雅高兴的说道:“这可不只是孝敬哦,您忘了我们还有一层关系吗?”
“我的女人啊。”我笑着说道。
“嗯,您不觉得这也是您的女人该做的吗?”霜雅眼睛发亮的说道。
我心里感动,高兴的说道:“让你有心了。”
两人进入办公室,霜雅放下水果茶叶后,又放下挎包,从里面拿出了一叠钱。
“您来数数,下午我帮您收了十位学员,连我的扣掉三百是三万四千九百。”霜雅高兴的说道。
我也是见钱眼开,笑上眉头,接过钱数了起来,等到数完才说道:“真的是术业有专功,我这两天连你才收了三名,你一个下午就收了十名。”
“您说的对,我这是没给自己压力,只是认真的跟同事介绍了您这的瑜伽后,下午见的十来位,就有十位要学瑜伽了。”霜雅感叹的说道。
“哦,工作上有什么压力吗?”我问道。
“没有了,我认真做好就是,不问得失,按部就班的,一点压力都没有。”霜雅说到,两眼笑成了月牙。
我赞赏的说道:“这就对了,最坏也就让开除了,反正你还能怕没工作吗?”
霜雅说道:“我才不想工作呢,现在上班我就当在玩。”
“能把工作当是在玩,那是最好的,你有发现工作中有什么乐趣吗?”
“有,现在我觉得帮姐妹,让她们都能赚到钱,特有成就感。以前想的是要业绩做到多少,大家都累到不行,您知道她们下午说什么吗?”
“说你变了好多吧。”
“对,您也看出来了呀,她们说我变得温和许多,不再给她们压力了,不再说有压力才有动力。哈哈哈。”
说到最后,霜雅大笑了起来:“师傅,要是早遇到您就好了。”
“你好我可不好了,早遇见了,我到哪去捡这么好的美女呢?”我开玩笑的说道。
“师傅。”霜雅开心的摇着我的手说道。
“好了,我先教你《昆仑诀》,你先记好。”
“嗯,师傅您说。”霜雅拿出纸笔来等着记。
“咦,拿笔记?我当时跟师傅学怎么没想到这个呢?咳,武侠电视剧看太多了,竟然去用头脑死记,人家那是大侠没读书才要去死记的啊。”看着霜雅的架势,我突然发现当时的自己很蠢。
接着看霜雅准备好了,我开始说道:“《昆仑诀》分九段三个境界,第一个境界是凝神,第二个境界是无我,第三个境界是无他。”
“每个境界有三个阶段,对应不同的心法,第一个境界要修炼到空明,就是不用有意识的去引导,在体内就有道气自然的循环,精神饱满。”
“第二个境界,是无我,就是在凝神的基础上,在意识上,没有了自己的身体,没有了自己的思想。在这个境界,就可以开始辟谷了,从一天中只喝水,而不感觉到饿,慢慢的能到半个月只喝水不感觉到饿。当然身体和精神都还要很好,这才是修成。”
“第三个境界,是无他,就是在无我境界上,再进一步,再无外界的牵绊,只有本我。这个本我就是我们要修炼的目标,这个我师傅也没有说明白是什么,只是说是由我们自我不断完善的‘道’,我的理解就如电脑系统,人的外在行为就如基于这个系统的应用程序。”
说到这里,我就停下了,因为这个就是昆仑诀的直白说法,什么道可道,非常道那些很玄的说法,我觉得没必要说。
接下来就是修炼方法,“修炼从入门的入静开始,这个是精神层面的,要点就四个字,放下和尽量。放下所有的精神负担,人生生不带来,死不带去,只不过是每个人的生命过程不同而已。从出生那天起,我们就都知道,总有一天生命会到终点,那么,你再怎么放不下的,到那时,你都要放下。”
“一切终将归零,不管你怎么想,怎么放不下,怎么舍不得,一切都不会因为你的主观愿望有丝毫的改变。”
“一切,只有你掌握了‘道’,顺势而为才可能实现。”
我拿起桌上的一杯茶,停在另一个茶杯上说道:“你注意看,水往低处流是道。”
说着,我把茶水倾倒到另一个杯子里。
“嗯,没毛病。”霜雅说道。
“如果要讲道理,讲科学,这是地心引力造成的。”
我拿起现在那个有茶水的杯子,再把茶水倒回我的杯子里问道:“你看到了什么?”
“茶水倒回你的杯子里了。”霜雅说道。
“你就没看到有茶水,在进入杯子中后,往上翻吗?”我问道。
霜雅茫然的点着头。
“那我们再来说‘水往低处留’这事,还是水往低处流吗?”
“是,还是水往低处流。”
“你已经看到了水往上翻的现象,怎么还是说水往低处流呢?”
“失去动能后,水翻不起浪花了,还是在低处。”霜雅得意的说道。
“很好,”我笑了。
“你有想过吗?水往低处流是现象,原因却是引力。水往上翻,原因还是引力造成的。”
“这不用想的,万有引力嘛。”霜雅笑道。
“这是物理。要摆脱引力,只有达到第一宇宙速度才可能。那么是什么在推动生命向终点前进呢?”
霜雅傻了:“师傅,您别问这么大的问题,我头脑不够用,直接说吧。”
我笑笑说道:“至少我们应该知道,肯定不是负能量。”
这是明摆着的道理,负能量是用来添堵、刹车的,要想好好的达到终点,就要用心去了解本源的力量,这就是我和她说流水的目的。但显然是失败了。
这些都记下后,我带她来到瑜伽场,让她跪坐着入静,而入静也很简单,就是一遍遍的放松。
只是不到三分钟,霜雅就叫起苦来了:“师傅,我这腿都麻了,这脚背贴地面的姿势太难受了。”
我笑笑说道:“让你跪着练,是要你把心态放下,这腿麻什么的,你想想日本女人整天跪着都没事,才这么一会你就不行了吗?”
“哦,”霜雅哦了一声,就又乖乖的跪坐着入静了。
这时馆外来了个美女,穿着白色的小西装,粉色的长裤再配上高跟鞋,显得高挑俊美,白皙的腕上戴着串木珠,我看她站在门口,立即热情的迎了上去。
她却满脸笑容的看着霜雅走了进来,理都不理我这个教练兼老板。
我回头一看霜雅,哟,那小眼神怎么这么犀利。
“你来干嘛?”霜雅说道。
“别一脸的拒人于千里之外的,我也是来学瑜伽的呀,所谓伸手不打笑脸人,看你这凶样的,小心嫁不出去哦。”美女浅笑着说道。
“你这是假笑。”霜雅还是不客气的说道。
“呵呵,我这可是真诚的。”美女对霜雅说完,才回头来看我。
“教练好,我是早上来报名的陈逸。”说着大方的伸手和我握了握手。
“哦,原来是陈逸小姐,欢迎欢迎。”我也客气的说道。
“请问更衣室在哪呢?”
“办公室旁边那就是。”我指了下更衣室告诉她。
“好的,我去换下衣服,一会就来。”陈逸很干脆的说道。
匆匆的往更衣室跑,只见霜雅看着她的背影,那表情惊讶得好像能吞进一个鸡蛋。
“师傅,怎么她也来您这学瑜伽呢?”霜雅问道。
“你说陈逸啊,呵呵,她上午来报名的,和你还是同行呢。”我说道。
“不是啊,她这大老远的来干嘛呢?”
“哦,很远吗?”
“她那公司在东边的飞霞路,住的也在那附近,那边的瑜伽馆有的是,犯什么毛病来这呢?”
听到她最后这句,我就不乐意了:“怎么说话的啊,来跟我学就是有毛病吗?人家这是慕名而来的好不好。”
“这人贼精了,师傅您怎么她的话都信呢?”霜雅急道。
“我有什么理由不信呢?学费没少交,一次一年的没还价。夸我几句就不对啦,你就不能见我好呀。”
“不是的,我是看她包藏祸心。”
“……”我。
“我们和她公司是竞争对手,这下您明白了吧。”霜雅说道。
我不禁笑道:“傻徒弟,别草木皆兵了,她来跟你一起学瑜伽能跟你们公司有什么关系呢?”
“您这还真问到点子上了,我们和她的公司都有做减肥产品的。”
“嗯,听说过。”
“她们万成公司的减肥产品还几乎是模仿我们的。”
“很正常的啊,你们减肥产品不都是营养餐、泻药吗?”我笑道。
这谈不上什么模仿。
“她是连商务方案都是一样的,我们当时开始做时,她就直接来参加了,买产品,加会员,然后把我们的产品和模式复制去她公司做。”霜雅说道。
“挺聪明的嘛,踩着前人的脚步前进,安全省心。”我忍不住赞了一句。
“哎呀,您这是哪一国的呀。”霜雅急道。
“是哦,我这立场有问题。那然后呢?”我笑着检讨道。
“她搞的那套更狠,就像传销,没两年她那资产都上亿了。”霜雅说道。
“然后你们的产品不好做了,对吧。”我说道。
“就是啊。”霜雅沮丧的说道。
这时陈逸换好瑜伽服出来了,一脸笑容的和霜雅打起招呼来:“霜雅,我们现在又是同学了,要互相帮助哦。”
说着她把瑜伽垫铺在霜雅旁边,也学着霜雅的样子,跪坐了下来,然后抬头问我:“教练我这样做对吗?”
我看了一下说道:“基本都对,脚掌不能分那么大,对,正坐在小腿上。”
陈逸按着我说的,把她原来外张的小腿往中间收了回来。
然后两手手心向上,交叠在两腿中间。
这环肥燕瘦的,我灵机一动,拿起手机来,让她们都微笑着,给她们拍了一张照片。
两人这身材,身高基本一样,而宽度霜雅几乎是两个陈逸,我告诉她们,一个月后再拍个照片来跟今天的比较一下。
两人拍完照,互相看了一眼,那眼神立即在她们中间,“滋”的碰出了电芒。
这些我静静的看在了眼中,接着开始了瑜伽教学。
入静,放松,也是瑜伽的基本要求,我开始引导两人放松,入静。
随着一次次的挺胸,一次次的放松口令,两人渐渐进入状态。
十分钟后,过程中霜雅居然没有再叫苦。我让她们换了平躺抬腿的动作,动作开始前,还是帮她们进行了一次放松引导。
五分钟后,换做侧抬胯部。
三个动作做下来,明显的看出两人的不同,所谓的无力假不了。
入静的动作还好说,平躺抬腿动作,霜雅每下都是抬不到垂直,然后双脚“呯”的一下砸在了地上。
而陈逸很轻松,这动作我根本不用教,她很轻松的就完成了。
侧撑抬胯也是这样,陈逸轻松完成,明显的这些她都有练过。
而霜雅几乎是抬不起来,脸因用力而红通通的。
三个动作完成后,我就让她们休息了一下。
十分钟后,让她们自己再做一遍,我特别交待说:“一定要在心里想着我的口令,而不是自己想着要怎么做。”
两人又随着音乐练了一遍,一小时的练功时间也到了。
锻炼是枯燥的,两人却像斗鸡一样还要继续练下去,我赶紧喊停:“锻炼要适当,不是越多越好的,今天都停下来吧。”
陈逸就好像没听到似的继续练着,霜雅也不甘示弱的跟进,我轻咳了一下,瞪了霜雅一下,霜雅赶紧说:“是,师傅。”
然后艰难的站了起来,这下轮到陈逸傻眼了,什么情况,一向争强好胜的霜雅改性了???