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没在珠江龙宫久待，第二次黄毅就打道回府，回了起微山，倒是雷生四人感受到了统帅一军的魅力，纷纷向黄毅说出了想在珠江龙宫历练的打算，他们修为已至还丹，要成金丹，闭门苦修是要不得的，再加上他们又是妖身，若是游历也不方便，黄毅索性就应了他们的请求。
珠江龙君自然来者不拒，一来他珠江水军确实缺那大将，二者水军也需重新整编缺那心腹之人，为此直接封了四人绥江、连江、武江、冯河分水将军，皆在起微山周边，四地本只有水府总管，如今委派了四人为分水将军，算得上的升阶，同时还有独立领军，直接受命于龙宫的权利，却是为四人放权。
“老爷，你怎般.....”回到山中，清沐自然高兴，又没见着雷生等四个崽子，心头自然更是一片火热，但是仔细打量了黄毅一番，心头确莫名的疑惑，最后方才发现，黄毅居然长个了。
黄毅自然明白清沐言语的后半段，直接道：“老爷我修行炼体功法不是与你说了，如今功法突破，自然有着洗精伐髓、重塑经络的妙用。”
算不上隐瞒，也不是真相，黄毅这般对清沐道。
“原来老爷先前未曾骗我...”
感情先前解释了那么多，你居然还以为我在忽悠你？黄毅也有些莫名其妙，为什么有些时候苦口婆心，说的真话、实话就是不愿意相信，反倒是愿意相信一些毫无根据的自我猜测？
“那是自然，我何曾骗过你。”
“咯咯咯...”
夜间观中传来一声叹息：老爷，你身子怎般变得这般利爽，奴吃不住了。
时日，天朗气清，起微山中清风徐徐，黄毅又立于峰顶，开始了他的修行。
仔细思量了一番，黄毅还是决定先行打磨一番肉体，再做其他的打算。
如今天妖锻体诀有成，法诀已经到了第三重巅峰的状态，照着道理当有着相当于阳神圆满的肉身修为，但是功法能够运转到三重的巅峰，并不代表黄毅的肉身战力就能达到相应的层次，如何发挥出它应有的实力，对于黄毅这般一撮而就，直接跳过前边几个小境界的修士来说，这显得极为的重要。
并且本身黄毅一直以来就有着修行速度过快（指修为）的问题，虽然说并没有出现问题，但稳一稳有时候也是好事，修行界中有不少因为心境跟不上修行增长速度，从而入魔的例子。如今借着打磨肉体的时间，再沉淀一番修为，也是好事。
如何锻炼肉身，黄毅并没有经验，在山中的前三月还在熟悉肉体，一点一滴的恢复对忽然变强的肉身的掌控，毕竟，若是连身子都控制不住，那所谓的炼体，只能是一个笑话。
三月的功夫说长不长，说短不短，时间过去，黄毅已经恢复了常规状态下对自身肉体的掌控，已经能够在‘人身’的状态下，再次控制住身体的每一寸，但是若是以那三头八臂的状态，不但对多出的六臂两头掌控的不可控制，甚至本身的身体部分也变得生疏。
多出的臂膀不受控制这是正常的现象，就算是修炼‘三头六臂’这肉身神通的修士都是需要不断的锻炼，方才能够有那般强悍的战力，更别说黄毅这般机缘巧合多出的脑袋臂膀。但是本身的躯壳又变得不可控这却是意料之外的，如此便只有一个原因，那就是黄毅对自身的肉身依旧没达到完全掌控的地步，至少是没达到炼体修士对自身肉身的掌控需求。
再者便是，对肉身的适应性，还没到千锤百炼的地步。正常而言，炼体术有成的修士，每一步无不是千锤百炼，付出巨大的汗水甚至血水才取得的成果，为此每一次进步，修士的心中都是有底的，知道自身的肉身有多强，什么关节什么部位能够承受什么程度的打击，炼体修士往往了如指掌，比起寻常修士炼体修士对肉身的掌控更加的彻底，因此很多在外行人看来，以命搏命、不要命的疯子的攻击法子，其实是在炼体修士控制之下的，并非是以命搏命，而是以伤换命，甚至连伤都没有。
可是黄毅没有经历过这个过程，所以说在这方面还有很大的欠缺。虽然他已经掌控了常规状态下的肉身，但是对于肉身的底细、潜力还不清楚。比如一刀砍下来，会不会受伤，伤到什么程度，连不连累周边的筋骨活动......等等，他都不能提前预判，只能坐等结果，这对寻常修士而言不是什么问题，但是对于炼体修士来说却是致命的破绽。
最后便是肉身的自主应对能力的欠缺。炼体修士之所以强大，有很大一部分便源自这肉身的‘灵性’，在应对攻击之时，炼体修士的身子能够本能的做出反应，有时候突如起来的攻势往往修士的念头都来不及反应，但是肉身却是能够做出及时的应对之举。当然这种应对能力是可控的，而非是那真正的‘自主’，比如炼体修士打算硬接下一道攻击，卖个破绽，再行反击，这身子本能的规避掉了这道攻击，那就不是自主应对能力了，而是失控的表现！
这些都是现今黄毅肉身的不足，怎么办嘞，只有一个字，练！
天妖锻体诀的天书很是神奇，神奇不单单是说承载着一门神奇的功法，也神奇在它并没有相应的炼体法门，只有单单的一门修行功法，在加上韩卢妖皇附带其上的一缕残念，这就很神奇了。
炼体功法没有教人怎么炼体的，岂不是很神奇？这可就让黄毅吃了苦，因为没有相应的锻炼法门，黄毅只能从太微观中存的炼体功法之中，用其中的炼体法门进行对身体的锻炼，照着道理殊途同归，这应当是没问题的。
可奈何太微观中的炼体法门不甚高明，最好的一门《太微金身法》，也仅仅是看看达到练气士的阳神肉身层次，并且《太微金身法》还注重‘神打’方面，本身的锻炼肉体的法子也就那般。而黄毅的肉身强度已经达到了炼体修士阳神的强度，用这般一般的炼体法门来炼体，不能说毫无用处，但着实是收效甚微。
－－－－－－题外话－－－－－－
炼体和炼气对应的肉身强度不一样，就好像围棋、打拳，专（职）业九段和业余九段一般。