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“既然你俩要学我负岳一族的炼体方法，那这段时间在修炼方面一切都得听我的，你俩能够做到吗？”
“能，”孙悟空与龙傲天同时间毫不犹豫地答道。
负岳点了点头，“那好，你俩现在各自去找一块重达十万斤的仙石，用手臂将其举个一千个来回，我去给你们准备一点儿补品。”
“什么？还有好吃的？”听到“补品”二字，龙傲天瞬间像打了鸡血一样，孙悟空实在不懂这小子几年不见咋就变成了这个样子，尽管对于这“补品”，他也是满满的好奇。
负岳没有解释，只是给了二人一个别有深意的微笑，然后便叫着海东青和他一起去准备那些所谓的“补品”。
孙悟空二人也想不出这补品是啥，因此也不再浪费时间，赶快从这负岳背上的仙山，各自找了一块重达十万斤的仙石，开始了许久未曾展开的炼体之路。
“五百！”
……
“九百！”
“一千！”
二人终于举着十万斤的仙石，做够了一千个来回，完成了负岳所说的第一个任务。
而此刻，负岳与海东青终于准备好了给孙悟空和龙傲天的“补品”，一口现在还在不停冒出热气，约有三尺多宽的大锅。
因为盖着锅盖，龙傲天与孙悟空二人都不知道是什么东西。
看着海东青站在那口大锅旁边，龙傲天淡淡一笑，“青儿姐姐，这里边儿究竟是什么呀？”
可是海东青却同样是微微一笑，“不告诉你，反正你等会儿吃就是了。”
“额，青儿姐姐，你就算不心疼我，也要心疼一下师兄好不好。万一师兄吃这东西吃出了毛病，你的下半生可怎的了？”龙傲天本想着继续再说下去，可是不料屁股却被人踹了一脚，心中顿时怒火万分，转过头来，“师兄，你干什么呢？”
孙悟空冷冷说道：“你说我干什么呢？你刚刚不是说我万一吃坏了，你青儿姐姐的下半生吗？你说说，你有什么打算？让我听一听呗！”
“额，这个，嘿嘿，”龙傲天满脸尴尬，连忙解释道：“这个只是开个玩笑，师兄你可别当真，我只是想知道那个锅里究竟是什么东西。其他的，啥也没想。”
“哼，”孙悟空冷哼一声，“你小子给我管住你的嘴，不要乱说话，否则下次，我就不是踹你的屁股了。”
“傲天明白，傲天明白，”此刻的龙傲天心中是欲哭无泪，自己不过是想知道这锅里是啥，结果却被这两口子狠狠地摆了一道，这以后简直是没法玩儿了，再也不和他们一起出来了。
“行了行了，你俩够了，不要在那儿耽搁时间了，赶快把这些补品吃了，等会儿我再带你们去洗一个热水澡。”负岳一本正经地说道。
孙悟空二人也懒得再开玩笑，一步步走到了这锅前，在负岳的同意下，打开了锅盖。
“啊！这是什么？”
看着眼前这一锅散发着银色光芒的铁水，龙傲天忍不住大叫一声，“这玩意儿能吃吗？”
“怎么不能吃？要想练就无上的体魄，必须要内外兼修，这喝铁水不过是最简单的修炼，这些日子在我这里，你们每天都要喝一次铁水，而且每一次量都会加大。”负岳淡淡说道，脸上却满是笑意。
龙傲天一脸嫌弃地看着这些铁水，实在是无法下咽，“这个还是不喝了吧！”
听闻此言，负岳却是面色一冷，“我记得你俩都说过一切听我的，难道你现在就要反悔？”
见状，孙悟空立即站了出来，“负岳大哥，你别生气，我和傲天喝就是了，不就是铁水吗？有啥大不了的，喝就喝。”
说完，孙悟空从海东青手中接过了一碗铁水，如同喝酒一般，一干而尽。
龙傲天看见孙悟空喝下了一碗，也不再多说什么，立即也端起了一碗，随即一饮而下。
师兄弟二人不多时，便将满满一锅铁水消灭干净，除了感觉身体重了点儿，并没有其他不好的反应。
“不错，你俩第一次喝这凡铁的铁水竟然毫无损失，证明你俩未成仙前的炼体还是很不错的，这样我也就可以放心地让你俩从明日起，饮用这天界的九天寒铁的铁水了，到时候希望你俩能够坚持住！”
“负岳大哥放心，我们一定会坚持住的！”
负岳点了点头，“既然如此，那现在我便带你们去洗个澡吧！”
话音一落，龙傲天顿时精神抖擞，但当他看到了所谓的“澡堂”之后，却是一脸苦逼。原来负岳口中所说的洗澡，竟然是让自己和孙悟空二人泡岩浆，这可是天界的火山哪！这岩浆是那么好泡的吗？
看着龙傲天满脸的抱怨，孙悟空却是微微一笑，率先跳了下去，是实话，凭他灵明石猴的身体根本无惧这一般的仙火，更何况只是这天界的岩浆。
有了孙悟空带头，龙傲天立马闭上了嘴巴，转过身来，闭上眼睛，任由自己飘落在了岩浆之中。
岩浆内，孙悟空和龙傲天除了感觉到体表有些微微发烫外，并无其他不适。
负岳将这一切看在眼中，站在火山口处，淡淡说道：“今天是第一次，你俩就在这表层三米处的岩浆里先泡上三个时辰，先适应一下这岩浆的温度。等下一次，要和那喝铁水一样，再往下至少五米，方才合格，否则就不用从岩浆里出来了。你俩能做到吗？”
“能！”二人一同答道，心里也下定了决心，一定会坚持下去，为了更加强大，这点苦与痛根本不算什么。
转眼间，便已过去了三天。
这三天里，负岳除了给二人喝铁水、泡岩浆、负重训练之外，还特意让二人穿上了一套重达四十万斤的极品仙器铠甲，增大了二人训练的难度。
一开始，孙悟空与龙傲天举步维艰，二人几次都要变身，可都被负岳拦住了，宁愿让他们俩累晕过去，也不能就这样变身挺过训练。
海东青一开始还有心思看着二人训练，可是当两次看到二人晕过去之后，便再也无法忍住自己的泪水，想要劝阻二人莫要如此拼命。但孙悟空与龙傲天又是何人，他俩可不会就此放弃，反倒是隐隐喜欢上了这种残酷的训练方式，就这样，一直坚持了下去。