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魔兽山脉贯穿整个玉兰大陆大陆南北，东部为玉兰帝国，四千余年前统一大陆立国，虽然曾多次分裂，依旧是大陆最强也是最古老的国度。而西侧则是普昂帝国，两千多接近三千年年前由玉兰帝国分裂，借魔兽山脉末日山脉的天然屏障，与玉兰帝国互相对峙，为大陆地上唯二的两大帝国。
在普昂帝国北方行省的蓝枫郡内，有一座小镇，小镇位于魔兽山脉的末端，在小镇中央屹立着一座有些破败的城堡。
玉兰历2631年，普昂帝国内部发生叛乱，当时八大公爵之一的“白山公爵”伊卡家族自立，多年的准备带来的先手优势、以及北地彪悍的民风，一时压制了普昂帝国，当时普昂帝国有一支军队就被困在小镇内。
在这危机时刻，小镇中站出一位强大的战士-凯普。凯普出身平凡，早年加入军队，后回到家乡隐居，却在这次战争爆发出强大的九级战士的实力。更以一人之力改变了北方战争的走向，在战争中接连击倒了白山公爵手下数位位九级的强者，白山公爵的魔兽，一条九级的银龙头颅就挂被挂在城堡的墙壁上。最终被帝国皇室分封为本地的领主，建立城堡，并在此建立了强大而高贵的“凯普家族”，鼎盛时期同时有足足十一位九级战士和法师，势力庞大足以和蓝枫郡的领主贺拉斯族分庭抗礼。
时过境迁，当年的战场重新变成了魔兽的乐土，而强大的战士最终没有踏足圣域，获得悠长的生命。而繁盛的家族亦不敌时光的流逝，凯普家族逐渐从一个武力强大的强盛家族逐渐衰落。如今的凯普家族只能算是普通贵族了。
本代族长迪亚·凯普子爵，算是家族的中兴之辈，是凯普家族近五代内的第一位七级战士，也念念不忘恢复家族的荣耀。不仅非常的追求自身实力。自从执掌家族大权，更重新改组了领地的护卫队。邀请了几位有很大名气佣兵来担任护卫队的队长。
护卫队的队长“雷”，名声不显，十分神秘，但是却以七级战士的强大实力赢得了护卫队里所有人的尊重，就是凯普子爵也是平等相待。
而副队长“独眼”贾法尔·卡和“巨盾”安迪·奥康纳都曾经是佣兵中的精英，六级战士中的佼佼者。
三人统领着不足200人，但是精英程度颇高的的领主护卫队，驱赶魔兽山脉中时不时窜出的魔兽，不守规矩的佣兵和冒险者，同样也担任了指导小镇上少年们锻炼的职责，令小镇的下一代可以涌现出更多的强者。
玉兰历4550年，坠龙堡的广场中，传来一阵“哼、哈、哼、哈”的呼声。
初春清晨雾尚未退去，一群少年就已经在小镇中心的广场上锻炼，这群少年大约300余人，年级大的有15、16岁，年纪小的只有7、8岁，大多数都穿着颇为厚实的棉衣，少数几个少年似乎家境更好，穿着漂亮的皮袄。但无论穿着如何，少年们都秩序井然，在五六名护卫队的成员的带领下正进行着早上的晨练，接受着“贾法尔副队长”的指点。
为首的贾法尔看上去约四五十岁，身体壮硕，在寒冷的天气下却赤裸上半身，穿着兽皮短裤，身上一道道大小不一，颜色不同的伤疤，其中最可怕的一道划过左眼，仅有的右眼中散发出冷酷的光芒。
“你么这群比比兔崽子，都给老子听好了，想要姑娘倒贴，想要美酒，想要家人生活富裕，你们就必须成为战士”
“魔法师都是群娘娘腔的玩意，再说魔法师的天赋也是很稀有的，你们想成为魔法师也没办法。”说这话时独眼男子扫了一眼7、8岁少年的团体，估计也就是这些最小的小崽子们有这个可能，而且也是同样的渺茫。
“想要成为一名战士，就必须通过艰苦的锻炼和不懈的努力。”
“按照帝国的法律，成为一级战士，就有资格加入军队。”
“但是我们北地的爷们，一辈子就是个一级战士，那是丢人”
“成为三级战士，在普通军队就能当个小队长，或者加入精锐军团。”
“达到四级，在佣兵圈子里就能担任骨干，一年赚的钱是一级战士一辈子都赚不到的。”
“达到六级”独眼男子冷厉的眼光扫过全场，一脚踹向一颗白鳞铁树，这种北地特产的树木具有堪比精钢硬度，且韧性更好。只见足有碗口粗细的大树在这一脚之下应声而断。
“你们将成为强者，地位、金钱、美人，都会有！”近乎咆哮的吼叫，外貌粗鲁贾法尔的话语间却有着一种蛊惑力。年级尚小的少年还懵懵懂懂，但是13、14岁往上的少年们几乎个个都脸色泛红，显得十分激动，“而现在，你们开始给我锻炼，按照老规矩，年纪大的举石头。中间的举大木块，小崽子举小木块，每人15个深蹲，然后绕广场跑20圈。”
三百多个孩子，都开始按照贾法尔的要求，开始认锻炼，其中年纪较大的，非常的认真；而年纪小的孩童，举着重物的动作非常的敷衍，磨磨蹭蹭，这些孩子实在太小了，无论是体能上还是心智上还远远不够成熟。
贾法尔看着这些孩子心里不禁微微摇头，现在锻炼的这三百多孩子，除了其中大约十来人，或许有不错的前途，其他的能成为二级战士就算不错了。
一般孩子们在跑步绕圈的时候，便是这几位指导者轻松聊天的时间，他们间或者注意一下孩子没偷懒就成。其中一名教导仔细的看着贾法尔一脚踢断坚硬的大树，笑着说道：“队长还是那么厉害啊，这一脚的威力，都接近七级战士的水平了吧”，同时朝贾法尔走了过来。
“还好”贾法尔随意说道，“主要是使用了一点斗气力量，否则单靠六级战士的身体力量，不是那么容易踢断的”
斗气啊，另外几位指导者都心生羡慕，虽然说凯普家族承诺他们这些护卫队成员只要足够的忠诚，就会赐予斗气的修炼方法。但是整个坠龙堡得到这种赐予的，也就包括贾法尔在内的不超过10人，其中一人是迎娶了凯普家族的旁支女性的护卫队副队长，还有一人干脆是领主魔法顾问的私生子，至于贾法尔本人，不仅仅是领主的护卫队队长，同时也负责领地内刑讯拷问等一系列的责任，地位很高的。
其他获得斗气修炼方法的，同样都是都是资格老，实力强大的成员，甚至和凯普家族联姻完全忠诚的。对于他们这些实力普通，没有特别关系的护卫队成员，除非立下大功劳，否则基本没有希望。
而在广场上的少年们中，一名长着黑发，深棕色瞳孔的少年，一边轻松的绕着广场跑着，一边却在隐蔽的打量着贾法尔并思考他说的话语。
“听父亲说，贾法尔在来坠龙镇当护卫副队长之前，在蓝枫郡乃至北地行省的冒险者圈子里就很有名，看似粗鲁，却擅于鼓动他人。”
“不过他说的话却也不假。毕竟成为强大的战士大概是我们这种普通少年唯一的出路，成为魔法师，对天赋要求太高了。”莱特如此想到“赤裸裸的说金钱、美色、权力，在任何地方都是很有吸引力的。那些和我同龄的或许还懵懵懂懂，但是年纪稍大一点的，很明显感到他们情绪的激动，不过要成为真正强大的武者，绝对不是抱着这种单纯的欲望就能坚持锻炼下去的。”
“像而父亲还有雷那样强大的战士，相比那些平庸之辈，似乎喝酒很少，对自身的克制也很强，那个“队长雷”好像连女色都不沾，这种说法不一定完全正确但过量的酒色对一名战士的身体消磨还是很严重的。”
三刻钟过去，清晨的寒气退去，少年们一圈圈的奔跑也温暖了身体，指导者罗福特喊停了少年们的奔跑，开始‘蕴气式’的锻炼。
“双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘蕴气式’，做蕴气式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’”
“蕴气式”做起来简单，但是想要很好的把握呼吸的节奏却很难，就算是有正式等级的战士们都还有进步的空间，而看这些少年们，年纪较大已的少年们虽然不算娴熟但动作也算标准。而一些年纪较小的呼吸节奏就非常的凌乱，显然并没有入门。
而莱特似乎是其中的一个异类，虽然年龄在这一群孩子中是最小的，但蕴气式却十分的娴熟自然，呼吸带动身体产生轻微的由节奏震动，这已然是“蕴气式”达到很深水平的特征。
莱特很清楚，自己仅仅锻炼“蕴气式”半年，就有如此成果，和自己的秘密分不开。不知从什么时候开始，自己在梦境中时常常会出现一道人影，这人影给他展现了一种特殊的锻炼方式，包括呼吸的节奏和身体姿态动作，而梦醒之后虽然记不清人影的面容，却往往不由自主模仿人影锻炼时显露的奇特呼吸节奏。这种呼吸方法，可以很好的和“蕴气式”结合起来，令自己锻炼的速度加快。
“咿，队长你看那个小子，看上去才7、8岁吧，看他呼吸的动作，节奏很标准，似乎挺厉害的啊”指导者中最年轻活泼，脸上雀斑都没有退掉的哈珀指着队伍中间的一个少年说道。
贾法尔扫了一眼，点点头，没说话。
而另一名指导者罗福特接过话语：“那个小家伙应该是奥康纳家的孩子，就是我们护卫队副队长安迪·奥康纳的儿子，是这批少年中最优秀的几个，天赋挺高的，而且在蕴气式的上十分的标准。”
随着时间的流逝，一个个少年都耗尽力气，瘫坐在地上。
今天晨练，到此结束。”指导者罗福特宣布道。“傍晚锻炼照旧”
坠龙镇的训练是有规律的，每天分两次，一次是晨练，一次是傍晚时候的锻炼。