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妮妮已经20多岁，大学毕业后并没有急于找工作，依然像从前一样住在家里，有时候出去报个外语培训班，有时候和朋友出去旅游几天，也有大把的时间消耗在家里，看看电视看看书，妮妮的爸爸是大学讲师，博学儒雅，妈妈是医生，常常加班。妮妮是家里的独生女，从小备受宠爱，妈妈性格温柔到近似软弱，爸爸开朗乐观风趣幽默，妮妮从小和父亲更亲近，父亲总有讲不完的故事和用不完的力气，妮妮从小就觉得爸爸是世界上最棒的英雄，是自己最亲最爱的人。因为妈妈工作忙且累，回到家之后能不做事就不做，争分夺秒地找时间休息。妮妮的衣服都是爸爸给洗，洗澡也是爸爸帮忙，一直到上小学三年级之后，才让妮妮自己洗澡。妮妮毕业后在家生活，父母很高兴，终于有时间多看看长大的女儿了，爸爸每月还给妮妮两千块钱零用钱，有时候带妮妮看电影逛街买衣服，父亲眼光独到，很有审美情趣，妮妮也乐得听父亲的意见。但父亲相貌比实际年龄显得年轻些，有几次导购小姐以为是妮妮的男友，随口夸耀说：“您女朋友多漂亮，穿上这件衣服多合适。”服务员也许不过是为了多卖件衣服说句好听的话，但妮妮觉得又开心又有些羞涩。每当父亲解释说“这是我女儿”的时候，妮妮觉得反而有些失落。在家里看电视的时候，妮妮喜欢靠着父亲的肩膀，把手搭在父亲的腿上或者胸前。妈妈笑呵呵地说：“我看我当初是白生你了，跟你爸爸这么好，眼里没妈妈啦。”妮妮说：“哎呀，你身上都是消毒水味，离你近了我都害怕。”妮妮觉得妈妈不怎么爱打扮，就说：“妈妈，你还不到50岁，穿得比60岁的还老气，白天穿白大褂，回家就穿个秋衣秋裤来回溜达，一年也不买几件衣服，不化妆，不用香水，您再不打扮，我爸就被别的女人抢走啦。”妈妈当然不以为然。
妮妮的心里是有秘密的，那就是从很小的时候起就对父亲有幻想，希望长大后能嫁给像父亲一样的男人。在学校里尽管有很多男生追求，妮妮丝毫没兴趣，她觉得那些幼稚的男孩根本没意思，还是像爸爸这样的男人感觉安全可靠，成熟有魅力。没有交男友也不肯去上班的妮妮其实是想多点时间陪伴父亲，她也会在入睡之前回忆爸爸的大手和味道，甚至幻想自己成了爸爸的女人。这一切，爸爸并不知道，天长日久，妮妮的内心备觉甜蜜而煎熬。她甚至开始转而怨恨母亲，为什么母亲不把父亲看牢点，为什么母亲从不制止父亲和自己的拥抱亲昵？但有时候她又希望母亲加班、再加班，好多点时间和自由，能尽情地黏糊着父亲，挂在他的脖子上，靠在他的胸前。有时候她会故意扑到父亲背上，丰满的胸脯贴上父亲的身体，顿时心跳加快血脉贲张。而父亲好似茫然不觉，反而拉过妮妮的手像小时候那样玩“挂面条”。
很多人听说过弗洛伊德（奥地利医生兼心理学家、哲学家、精神分析学派的创始人）以及他那些广为人知的理论观点。但大多数人可能只了解到他理论的只言片语，或者听说过一些新鲜名词，比如“阴茎妒嫉”“恋母情结”（俄狄浦斯情结）“恋父情结”（厄勒克特拉情结），还有他著名的人格发展阶段论、精神层次理论、精神分析法等。弗洛伊德以身体不同部位获得性冲动的满足为标准，将人格发展划分为五个阶段，其人格发展理论又称性心理期发展论。
口唇期：从出生到1岁左右。婴幼儿以吸吮、咬和吞咽等口腔活动为主满足本能和性需要。
肛门期：2－3岁左右。幼儿性欲望的满足主要来自于肛门或排便过程。
性器期：4－5岁左右。此期儿童表现出对生殖器的极大兴趣，性需求集中于性器官本身。他们不仅通过玩弄性器官获得满足，而且通过想像获得满足。男孩会经历“恋母情结”（俄狄浦斯情结），女孩则经历“恋父情结”（厄勒克特拉情结）。
潜伏期：6—12岁左右。儿童的兴趣转向外界，满足来自于外界、好奇心和知识满足，娱乐和运动等。
生殖期：13—18岁。青春期性器官成熟后即开始，性需求从两性关系中获得满足，成为较现实的和社会化的成人。
弗洛伊德说：“我从自己身上发现对我母亲的爱，对我父亲的妒。如今我认为此乃孩童遍存之现象。”也许不是所有人都经历了类似的心路历程，但确实有一部分人像弗洛伊德这样，因为幼年所经历的事件或者所遭受的挫折而“固着”了某种情结，比如“恋父”或“恋母”。尽管这不符合伦理道德的要求和大部分社会的文化传统，但在个别人或少数人身上却真实存在着这样的困扰。
张爱玲的小说《心经》所描写的也恰恰是一个生动的恋父情结的故事。年轻女生许小寒爱恋父亲许峰仪，从血亲之爱发展成男女之爱，同时排斥和打击“情敌”——母亲。父亲许峰仪在意识到尴尬无解的性爱危机后，转而和许小寒的同学在一起。
爱本来是美好的甘甜的，因爱而性更是快乐的满足的。但人毕竟生活在社会环境之中，爱不能跨越所有的边界，没有人有这样的特权。我不想就道德说教，仅就心理健康角度而言，过分的恋父、恋母是会带来内心的焦虑、压抑、愤怒等不良情绪的，因为不被祝福，也不会有长久的结果，更可能伤害最核心的亲缘关系，比如母亲，或其他近亲属的感情。
对恋父、恋母的问题，首先并不需要过分地自责和羞愧，因为确实曾经在很长一段时间里，父母扮演了最重要的角色，提供了物质保障和情感关怀，孩子爱父母是顺理成章的。
其实是作为父母需要有性别意识，特别是在孩子三四岁之后，孩子开始好奇男女之别，从生理结构到文化期许的不同。从三四岁之后，父亲要尽快减少与女儿裸体的直接拥抱或帮女儿洗涤身体，母亲对儿子也是同样。拥抱和亲吻是正常且健康的，但那是礼节性的，尊敬与慈爱的，而不是男性与女性之间的。
成年之后发现自己有恋父、恋母情结，要有意识地减少单独相处的机会，并在相处的时候尽量减少身体接触，有所避讳，这并不会影响真正的父母与子女之爱；然后，做为女儿要和母亲有更多的主动交流，增进感情，儿子当然是要去尽量地与父亲多主动交流，增进感情；再次是，把自己的爱欲指向家庭之外的人，去经历属于自己的独立的情感历程，从心理上与被恋的“父母”断乳。也许你最后会发现，其实你一直以来爱的并不是父亲或母亲，而是某个品质特征，比如温柔、宽容、儒雅、善良、风趣、活泼、乐观等等。
有人或许会问“我能不能找个像我父亲那样的男人”或者“我能不能找个像我母亲那样的女人”？选择什么样的爱欲伴侣是每个人自己的权利，旁人无法给出“对”或“错”的判断。但不得不说的是，不要把现实中的伴侣当成某人的替代品，这对自己和他人都不公平，同时也是助长成瘾的恋父情结或恋母情结。比较健康的方式是选择性格成熟未必年龄差距很大的异性相处，不但能得到比较相匹配的资源和性福，也更容易得到自己内心和社会文化的接纳。