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夏无庸将陈白身子上下反复抽了一个遍，陈白已经几近浑身红肿，这时陈白已经能基本适应一鼎之力的抽打，身子微微发颤，汗水从额头上如川而下，身子内血液却异常的沸腾。
陈白这时已经吸收了第二滴青木液的能量，肌理的抗击打力不知增加了多少倍。
夏无庸缓缓点头。
陈白的进步他看在眼里，甚至还有些诧异，陈白这个恢复能力确实太强了一点，绝不仅仅只是青木液的功劳。
陈白的体质，在其中也起了很大的作用。
“可以了，今天就到这吧。”，夏无庸扔下棍子，一天下来，陈白的肌肉微微颤动，已经濒临极限了。
夏无庸轻轻的吐了口气，这是动了动有些酸涩的肩膀，不禁看了陈白一眼，这小子可真是个妖孽，陪他苦训下来，自己的肩膀竟然都有些发酸了，这人的体质确实变态！
“不亏是玄龟脉。”，夏无庸这时点了点头道，“你的恢复能力确实强，这不仅仅是青木藤的功劳。”
陈白笑了笑，没有解释，这时呲牙咧嘴的站了起来。
陈白的的体质可不是什么烂大街的玄龟脉，而是正宗的“玄阳之体”，只是这一点就算是陈白说出来，也不会有人信。
玄阳之体的恢复力，可不是玄龟脉能比的。
“好了，你的体质差不多到极限了。”，夏无庸这时道，“你身体里有限的一丁点杂质这次也差不多排个干净了，再修炼下去对你也没什么结果了，明天开始可以不用来了。”
夏无庸看着陈白，心想这可真是个变态。
陈白现在能硬扛着一鼎之力粹体，相当于一个内劲八段的人，对他的攻击已经快没什么效果了。
陈白现在可以越级对战九段，没有问题！
“好。”，陈白点了点头。
陈白确实没什么继续修炼的必要了，这几天下来陈白感觉自己的进步确实开始有限了，身体素质上的提升，差不多已经达到极限了，下一步就是要提升自己的修为了。
回到家，陈白深吸一口气，强忍着身上的疼痛，盘膝下来修炼，闭目气沉丹田，此时可以看到，陈白胸口被点亮了五颗星星一般的亮光。
那是陈白的“天命穴”。
人一生下来，并非是所有经脉都被打通，也不是所有穴道都天然贯通的，有的就需要后天去一个个打通，这“天命穴”就是修真必须打通，而又天然闭塞的三十六处经脉。
可以看到的是，陈白此时已经打通其中五处，陈白明显感觉到，自己没打通一处，修为提高一丁点。
此时陈白的粹体已经基本完成了，只剩下这打通穴脉的最后一步了。
口鼻间清香灌入，陈白深深的吸气吐气，经脉中有血液在躁动，胸口前第六颗穴道，里面散发出黯淡的光芒。
澎湃的内劲这时一阵又一阵的冲击起这个穴道，在陈白坚持不懈的冲击下，这个穴道再次有了一丝松动，陈白一声未吭，这时咬牙修炼，足足三四个小时，这个穴道才最终松动。
“卟”，一声微不可闻的声音响起，第六个穴道豁然贯通，一道微弱的光芒从胸口亮起。
一丝暖流贯穿全身，陈白的修为再次提高一筹！
“呼……”
陈白睁开眼，这时缓缓的吐出了一口气，“照我这个速度，应该一个半月之内就能内劲九段了！”
陈白眸光暗暗闪动。
陈白小心翼翼的取出伤药，涂抹遍了全身，这才小心翼翼的睡下了，七八天的苦修下来，陈白的抗击打能力已经翻了数倍，下一步则是开始修炼“赶蝉步”了，这本一品武技，已经在陈白那压箱底太久了。
“这赶蝉步是一品的步法，不论是用来追赶还是逃命，都是一流的武技，上次一直没时间学，这次必须要学了。”
修炼这步法，必须去空旷的地带。
陈白打算苦练一番，这次就干脆准备准备东西，直接进一趟大山了，不过陈白这次不打算深入，只找一个风水宝地，好好的修炼这个“赶蝉步”，对于上次的古战场，陈白已经心有余悸。
陈白关上门，出去了。
“这赶蝉步分为“爆步”，“追风”，和“赶蝉”，这爆步和追风的修炼，必须找一个空旷的地带。”
陈白来到了深山。
“好，就到这开始为期半个月的苦修吧！”，陈白找到了一个盆地，盆地内正好有一个山洞。
离这边不远处，就是一条大江。
陈白看了看，这里非常适合。
先安顿了下来，陈白内外看了看，确认这边没有大型猛兽居住，然后被洞内收拾了一下，腾好一个床铺，接着就坐了下来，取出了“赶蝉步”，将这赶蝉步翻了一翻，陈白就把东西差不多都记在了脑海。
“这爆步是把内劲附加在脚跟上，一瞬间爆发出巨大的冲击力，使自己一瞬间获得巨大的冲击力。”
陈白看了看，这个爆步可以使陈白短时间内获得三倍的速度，但是要求是脚步的力道必须非常扎实。
这修炼，必须利用到大江了。
陈白大致的看了一遍，确认把这个“爆步”给理解了，就去了江边准备修炼这步法。
江水无比的湍急，几乎稍一不留神，就会把人彻底冲走，冲溅起的浪花，几乎碎成雾气，看的陈白一阵脸色发白，这水流的速度，就算陈白又一鼎之力，也未必能在水中站的住。
陈白深吸了一口气，取出了两袋子沉沉的铁砂，这时候绑在小腿上，这铁砂分别重30斤一处。
两袋子铁砂，足足60斤！
这些铁砂能帮助陈白站到这个江水中后，不会被一次性就冲下去，绑好这个铁砂后，陈白深吸了一口气，就跳到了江水中的一块暗礁上，陈白的脚一踩上去，脸色就骤然大变。
一股恐怖的冲击力撞击在陈白小腿上，陈白脸色一变，差点被冲飞了出去，硬挺了一口气，脸色刷的苍白。
湍急的水流如失缰的野马一般！
陈白气沉丹田，一鼎之力缓缓的沉在脚底，再配合足足60斤铁砂的下沉，陈白这才慢慢的站稳了脚跟，身子终于开始逐渐不再摇晃了起来。
湍急的水流肆意的冲刷着陈白的脚跟，陈白腿部有些发颤，这时不禁苦不堪言，这站在水中修炼可不是什么简单的事，当真是一分一秒都没有的歇，江水时时刻刻都在冲击着陈白。
深吸一口气，陈白闭上眼，这时开始默默的运转“赶蝉步”中的心法，调动内劲来抵御这个水流。
只有习惯了这个压力，陈白的双腿间才会有惊人的力量！
第一次，陈白支撑了半株香就支撑不动了。
“呼，不行了……”
陈白粗粗的喘着气，跳回了岸边，这时脸色发白，双腿都开始微微颤抖了，陈白低头一看，脚跟处浮肿了一圈，这个大江的水流特别的湍急，换一个其他的内劲八段者，估计一秒钟就被冲走了。
在这里修炼，也就陈白想的出来。
陈白默默盘膝打坐了片刻，这时惊喜的发现，脚跟处血流流动的速度加快了一些。
这说明这种方法是有效的！
“这半个月内，我一定要把这第一层的爆步学会！”，陈白咬了咬牙，这时又跳起来，跳进了水里。
足足半个月，陈白一刻不停的修行着。
从第一次半株香，陈白坚持的时间开始越来越长，到后来一炷香，三炷香……，再到后来足足半个时辰，陈白都能巍然矗立在这湍急的江水之中纹丝不动，如同一块顽石一般。