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拳台上传来了“咔嚓”一声响！
牛壮的左臂呈一个不自然的角度垂了下去，他痛的倒吸了一口冷气。原来燕宇出生在将门，筋骨粗壮。而牛壮自幼家贫，营养不良影响了骨骼发育。因此拳、肘交击的巨力之下，牛壮的左臂竟然被生生打断！
牛壮脸上的肌肉痛苦的抽搐到了一起。他下意识的用右手去扶受伤的左臂。
燕宇怎肯放弃这个好机会。只见他闪电般的打出一记左勾拳，拳头重重的打到了对方的颧骨上。牛壮被打的飞了出去，倒地不起。
肥壮的裁判连忙过来喊数：“……5、4、3、2、1。”
10息已过，牛壮虽然挣扎着想站起来，却再没有重新站立的力气。
“今天的胜利者是斗犬李成！”裁判高高的将燕宇的右臂举起。
观众席上有人欢呼，有人却走下观众席去找牛壮的麻烦。因为牛壮输了拳，这些人也赌输了钱。他们打算蹂躏牛壮以发泄怒火。
刀疤刘派小弟支开众人，将牛壮扶去休息。然后将5个铜板塞到燕宇手中。
“你看上去很有打拳的天赋，这是你的酬劳。下一场比赛在3天以后。”
燕宇接过铜板：“希望下次的对手会更强一些。”其实他还有句话没说：希望下次的对手能把我揍得更狠一些。
他拖着疲惫的身子走出拳场，门外早有一辆马车恭候。燕宇令车夫赶马到离平北伯府不远的一条巷子里，然后独自下车。他摘下面具，从后门进入府邸，走进自己的屋子。
刘全这时正在打扫院落。他看见满脸淤青的燕宇走进院子，连忙放下扫帚迎了上去：“我的爷，你被什么人打成了这样？要不要我去告诉老祖宗？”
燕宇连忙道：“算了，这种丢人的事情还是不要告诉老祖宗好了。”
刘全只道是自家少爷出去调戏大闺女，又被人捉住打了一顿。
燕宇抽出一张白纸，然后飞快地写了几味药，然后将药方递给了刘全：“你快去照单抓药，少爷我今日要药浴疗伤。”
刘全连忙接过药方，飞快的跑去街里买药。
不大会功夫，刘全就背着满满一兜子药材回家。在燕宇的监督下，刘全将这些药材分类、煎熬，配置成满满一盆的药液。
“好了你可以出去了，告诉那些人没事不要来烦我。”
将刘全打发走后，燕宇脱下自己的衣服。他悲伤的看着自己被打的青一块、紫一块的躯体。有些受伤之处肿起了老高，触之有阵阵波动，仿佛水面！那些地方出现了皮下出血。
燕宇长这么大都是在府中当大少爷，从来没受过这么大的罪。今日被人打成这样让他感到万般委屈，他甚至有一种揍人的冲动。
“玄妙真人，这样挨打真的值得吗？”
那翠玉护身符发出了人声：“当然值得，你资质低劣，只有用这种方法才能打通经络。”
燕宇光着屁股跳进浴盆，然后一屁股坐在里面。他屁股上的淤青在重压下发出阵阵疼痛，直痛得他龇牙咧嘴。
接着修炼开始了。燕宇按照《百炼锻息功》的功法运行真气。大量的天地灵气被他从天灵吸入丹田。又在丹田处转化成灵力流向周身。
很快，他周身经脉之处传来了阵阵灼热。似乎有一股股的水银，沿着经脉自丹田流向周身筋肉。修炼补息功得来的灵力正源源不断的注入肢体的筋肉之中。
原本人身体的筋肉封闭在筋膜之中，灵力没那么容易进入。但是伤痛打破了桎梏，让肌肉筋膜之上出现了细小的裂痕。这让如水银般的灵力得以灌入筋肉。灌入筋膜之内的灵力从里面滋养着受伤的筋肉；浴盆内的药水从外面滋养着燕宇的体肤。不多时燕宇觉得四肢恢复了力量，那些肢体上细小的裂痕也悉数愈合。
随着筋膜之上那些细小的裂痕愈合，此时灵力再也灌注不到筋肉里面。那些灵力退入丹田，然后集聚在丹田里。燕宇觉得丹田里有一种饱胀之感，渐渐停下修炼。
第二天一大早鸡鸣三遍，太阳升起一树高。燕宇跳出澡盆，赶紧跑到镜子前。
他对着镜子一看不禁吃了一惊：“唉呀妈呀！这一晚上的修炼果然有奇效！”
原来燕宇一身的淤青早已不见了踪影。昨日还鼻青脸肿的燕宇，今日已经恢复了神采奕奕，他甚至觉得自己的脸上肌肤比原先还有光泽。
燕宇胸前的玉佩发出了得意的声音：“看到了吧，这百炼锻息功确实是有奇效的。”
“好的，我信你了。真人我这就去院子里继续炼体。”
“要不断挑战你的极限，只有挑战极才能进步的更快！”
燕宇叫来刘全泼了洗澡水。然后狼吞虎咽了一些早点，就匆匆的跑向了府内的演武场。
平北伯府的演武场在府里的核心之处，是燕家子弟习武的场所。燕家子弟众多，习武的人也多。一大早，场里就传来了武者的呼喝声。
燕宇来到了演武场的入口处，只见场地内正有5、6个人在那里练武。
他不声不响的来到了一根担着300斤铁饼的杠铃前。将那杠铃扛上肩膀，然后蹲下又像青蛙一样的跃起、蹲下，又再次跃起……
这时演武场内的人们注意到了燕宇的到来。
一个20多岁的颀长青年说道：“看哪，咱们燕家的废物也来练武了。”
燕宇的妹妹燕玉娇不忿的说道：“燕龙，你不要欺辱人！我哥哥什么时候成废物了？”
燕龙不屑的说道：“抢女不成，反倒被抢，差点成了人家的面首。这不是废物是什么？”
“你！”燕玉娇一时气结。
燕宇也听到了别人的议论，他放下杠铃走过来说道：燕龙表兄，那你说怎样才能不算是废物？
那燕龙道：“除非你能把那块巨石举过头顶，我就承认你不是原来那样的废物了。”
众人抬眼望去，只见燕龙手指的地方有一块足有600斤的巨石。能抬起这块巨石是修为达到练血7重的标志。燕龙知道燕宇修为不久前还只是练血6重，所以拿举起这块巨石来难为他。
燕宇却爽朗道：“不就是一块巨石吗？有什么举不起的？”
他健步走到石头跟前，弯下腰双手搬起巨石。他先将那巨石抱到胸前，然后大吼一声。只见那600斤重的大石头，被燕宇稳稳地举过头顶。
燕宇喘着粗气，满脸通红的说道：“怎么样？燕龙表兄，我不是废物吧？”
燕龙笑着摇了摇头，却没有搭话。
旁边微胖的燕虎却说道：“好了，我们承认你不是原来那样的废物了。但是你其实还是废物，只是比原来稍好一些。”