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太阳便是丹田，天地便是身体，太阳光便是身体中的念力，压缩是在丹田内完成，并不是在身体内完成。
而他之前所做的乃是在身体内完成转变，所以体内充斥着的念力都要再倒回丹田之中！
肖回目光闪烁，一个方法在他脑中形成。必须让寒水潭中的潭水浸入身体中，将念力再次压回丹田。
如果丹田承载远超负荷的念力，会爆丹而死，不过这寒水潭的压力恰好与丹田内的压力达成平衡。如果要这么做，那么必然还要向下潜去。
寒水潭边的陶大师猛然间发现手中的长生藤再次迅速生长，惊出一身冷汗，肖回这是疯了吗？为何还要下潜。
这两日内，寒水潭边再无人来过。绝医谷看来也并不知晓弟子被杀的消息，所以也没有增派人手来擒拿肖回。陶大师便整日坐在潭水边。
放开身体的抵触，四周的寒水便涌入肖回的体内，肖回也终于明白了这寒水潭的来历。【ㄨ】他从未见过有如此阴冷的水，宛如无数个冰针在他的身体里流动，这种疼痛瞬间便让他的肢体失去部分直觉，宛如被冰冻住一般。
“不够！这种压力还不够！还要继续下潜！”肖回内心疯狂地呐喊，同时从谭底传来的吸力也越来越大，肖回急速向下落去。
四周的潭水将肖回的胸腔压迫的极为难受，如果不是他有过几次提升身体强度的机遇，恐怕他早已被这压力压成碎片。
八十丈！九十丈！忽然肖回只感觉到脚下触碰到了什么坚硬的东西。到底了？肖回心中涌出巨大的疑问。
肖回也立即盘腿而坐，放开自己对身体控制，让周围的寒水一遍又一遍地透过自己的身体，去挤压身体中的念力。
金色的念力缓缓地被逼入丹田中，身体中的寒水已经将丹田层层包围。又不知过了多久，肖回已经逐渐适应了这寒水的温度，这与天地丹炉不同，那个是极阳的存在，而这个是极阴的存在。
在逼迫丹田的同时，肖回也发现自己的身体强度也在这寒水的磨砺下缓缓提升。此时肖回的丹田依然未有任何的变化，只是丹田中情况大变，金色念力笼罩在一起，宛如金色大雾一般，浮屠灯似乎感受到外界力量的挑衅，也是前所未有的大亮！
而就在此时，在寒水潭巨大无比的压力下，丹田也正在缓缓地收缩，尽管这收缩很细微，肖回立刻便发现了，脸上一喜，这说明他的方法凑效了。
丹田宛如正在升起的太阳般，缓缓收缩，其中的念力也是愈发的浓郁，透漏着一股淡金色。
又不知过了多久，丹田内外的压力终于达到一致，肖回也从沉寂中睁开双眼。丹田内的金色雾起已经消失不见，取而代之的是一片白色世界，然而这白色世界中仍然有着许多的金色河流在流淌。
“不行，还是差了一些！”肖回眉头紧皱，还要下沉才行。忽然他想起来老人口中的那一句：寒水潭深百丈，底下枯骨葬十丈！
莫非脚下的真是枯骨不成？意念一动，一轮白色光球便从肖回体内冉冉升起，当真宛如骄阳一般，只不过这骄阳中也带着些金色。
借助光球的光线，肖回也看清楚这潭底的世界，神色大变，入眼之内皆是枯骨，枯骨紧密缠绕在一起，宛如水草一般，密不透风。就连肖回走在上面都有些头皮发麻。
而这些枯骨也成为一面墙，让阻挡肖回下滑，更是封印着这谭底的秘密。从谭底传来的吸力越来越强，两只脚宛如牢牢定住一般，想走动都是难上加难。
到了这里，肖回也终于明白为何没有人能出得了寒水潭，凡是进了寒水潭中，身上宛如束缚上一道无形的枷锁，只能下潜，无法上浮。所有欲逃离寒水潭的人，都会感到这潭水中的吸力百倍的增加，脚下宛如挂着一座高不可攀的大山，根本无法动弹。
长久以往，必然化为这脚下骨山的一部分。看来陶大师是正确的，那个老人不简单。他肯定是知道这寒水潭的奥秘，所以才特地来劝自己。不过即便如此，这寒水潭也必须闯一闯。
到了此时，纵是肖回也根本无法上浮。寒水潭中万年如一的孤寂、寒冷，便是唯一的陪伴。上不见天日，脚下是厚厚的骨层，而周身就连水声都听不见，更不要说这里面有鱼有虾。
肖回收起心中的恐慌，他必须要先完成丹田念力的改造，再想办法出去这寒水潭。所以，他必须打破脚下的骨层。
这些骨头，按照老人的指点，只怕多是普通人的，既然如此，那便好办了。朝夕针一闪而出，淡淡蓝光，宛如水中的一条蓝色灵鱼，在肖回的催动下，针体蓝光大盛，迅速向下落下，速度极快，不过奇怪的是，竟然连水波都没有引起一分。
朝夕针落在白骨之上，竟然被倒射而回。白骨也只是出现了一个微弱的白点，这一招，肖回没有任何保留。奇怪，这枯骨为何如此之硬，莫非这枯骨乃是修仙之人的骨头不成？
然而，肖回尝试换了几个地方之后，都是一样的结果。他也明了，只怕这潭底的枯骨早已不是普通白骨，虽然不知道为何会有这样的变化，不过这却成为了几个极大的难题。
一招不成，肖回只好再想一法。长生藤此时已然无用，反倒极为影响肖回在潭底的动作，便从腰间解开，为防止陶大师担心，便分出一道念力，融于其上，这道念力大部分都是白色，剩余的是金色。
按照两人的约定，陶大师感受到长生藤的动作，脸上蓦然一喜，连忙将长生藤迅速收回，随着长生藤从水下快速拉出，陶大师感觉到隐隐不安，因为长生藤太过轻盈，似乎肖回不存在一样。
待长生藤彻底出水，陶大师果然神色大变，不过在感受到肖回留下的念力之后，双眼又蓦地转化为欣喜，因为肖回已经找到正确的办法，且成功大半，剩下的便只是等待了。