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苏凡来到了草庐，看到狐蓉儿正床上睡懒觉，便在门外清了清嗓子，道：“狐蓉儿，你在里面吗？”
虽然狐蓉儿是一只白狐，但苏凡作为一个男的，擅自闯入别人的寝室还是有些唐突，所以苏凡每次进屋之前，都要在门口喊一声。
狐蓉儿听到声音，立刻从床上跳了起来，平日里它自己一人在内世界独自生活，只能睡觉打发时间。
自从遇到了苏凡，它的生活就有了盼头，每天都盼望着苏凡能够来到内世界陪它说说话。
“苏公子，你来了！终于有人跟我说话了！”狐蓉儿迎了出来，抬头看着苏凡，狐尾还不停的抖动。
“你看我给你带来了什么？”苏凡将一枚金色果实递到它的身前。
“这是哪里生出来的果实？闻着真香！”狐蓉儿的活动范围小，它从未见过这样小巧的金色果实。
“这是个秘密，以后再告诉你。先吃了吧，它可以提升你的修为。”苏凡蹲下来，将金色果实放到它的前爪上。
狐蓉儿有些感动，泪水从清澈的蓝眼睛里留了出来，道：“苏公子，你真好！你对我太好了！”
苏凡摸了摸它的头，像在撸一只白色的大猫一样，笑道：“你就是我在内世界的朋友。等你修为提升了，我带你去更远的地方，行不行？”
“嗯！”狐蓉儿如小鸡啄米般点头。
狐蓉儿将金色的果实慢慢吃掉，它的身体以肉眼可见的速度发生变化，身体上的毛更加柔顺光滑，眼睛更加清澈。
它的前爪趾竟可以自由分开，像人的手指一般灵活。
狐蓉儿立身，行为举止更加像一个人，而不是一只白狐。
“谢谢苏公子！您真是我的大贵人，大恩人！”狐蓉儿感激之情溢于言表。
突然，它兴奋的跳了起来，一下子跳到了苏凡的肩膀上，用自己的小脑袋去蹭苏凡的脖子和脸。
苏凡被蹭的哈哈大笑，伸手就要去抓它，但狐蓉儿身形小巧灵活，一下子跳到了草庐顶上，与苏凡玩起了捉迷藏。
内世界里时间流转的速度，比现实世界快很多。
随着相处的时间增多，两人的逐渐成为无话不谈的朋友。
到后来，苏凡将玄武山的一些基础功法也传授给了狐蓉儿。
在金色果实和基础功法的帮助下，狐蓉儿的修行提升非常快，已经可以掌握一些简单的法术了。
…………
进入练气后期，就到了修行的最关键阶段，需要吸收的元气也更多，而整个练气后期所需要的元气和修行资源，相当于练气初期、中期的数倍。
练气后期准备的越充分，筑基的成功率也就越高。
苏凡没有急于求成，在为筑基做准备的时候，他也在练习各种法术和剑术。
随着苏凡进入练气后期，他所需要的仙草和奇异果实也多了起来。
原来吃三颗果实，他的身体就会发生一次很明显的变化，但进入练气后期，他吃五颗果实，也仅仅感觉肚子饱了，精神更加饱满，身体更加结实了，也仅此而已，没有发生质的变化。
他知道，要想获得更大的提升，守着通天山这方圆几十里的山林和一口泉池，这一亩三分地，远远支撑不了他的修行速度。
他决定向内世界的深处探索。
这天，苏凡拿着十几颗金色果实来到了狐蓉儿的草庐旁。
苏凡每次来内世界，都会给狐蓉儿带一些奇珍异果。
在苏凡的影响下，狐蓉儿也渐渐开始了认真修行，每天早晨和晚上都要按照苏凡教它的方法，练习呼吸吐纳之法，运转体内的妖气。
狐蓉儿的身体也发生了很大变化，现在只要苏凡走到草庐十丈之内，它就能听到脚步声，尽管苏凡的脚步声很小。
“苏公子，你终于来了，这次你怎么走了这么久，我都想死你了！”狐蓉儿听到脚步声，立刻从草庐里飞出来，跳到苏凡的肩膀上。
苏凡一个趔趄，险些摔倒，嘲笑道：“你吃胖了哦！差点把我扑倒。”
听到有人说它胖，狐蓉儿有些生气，道：“我哪里胖了！我就算胖，也是让你喂的，哼！”
“那你需要减肥吗？”
“当然，你都说人家胖了，我当然要减肥！”
“好吧，不过今天我给你带了十五个金色果子，给你，这次你需要把这些果实全吃了！哈哈！”苏凡大笑。
狐蓉儿扭过身子，不再理他。
“我是认真的，吃完之后，我带你探险去，行不行？”苏凡神秘兮兮的说道。
“真的？您要带我去哪里呀？”狐蓉儿转过身来，问道。
狐蓉儿向来胆小，但能跟苏凡一起探险，再危险的地方，它也愿意去。
“就是你曾经说过的地方，清江水底，我想去清江水底看看，那是青龙曾经住过的老巢，里面肯定有很多秘密宝藏！”
如今他和蓉狐儿的修为都已经提高了很多，能够冲破通心湖的禁止，去往更远的地方探索。
“好！我陪您去，即使有再大的危险，我也不怕！我早就想去更远的地方看看了！”狐蓉儿有些期待，它一直在通天山脚下生活，对更远的地方，充满了向往。
狐蓉儿吃了金色果实，又修炼了片刻，将金色果实消化掉。
“苏公子，我准备好了，咱们去探险吧！”
苏凡将刀背在身上，手里拿着长剑，说道：“可以，你跳到我的肩膀上吧，我载着你。”
“人家怎么能让苏公子劳累呢，看我的！”
说罢，狐蓉儿摘取一片芭蕉叶扔到地上，跳到那片芭蕉叶上。
只见它催动妖气，妖气立时产生一股妖风，妖风将芭蕉叶吹起，笑道：“苏公子，这是我自创的法术，叫借风而行。
我身子轻盈，又是妖修，可以催动妖气，产生风力，我就可以借风力飞行喽！”
妖风吹动芭蕉叶，将这只白狐送到空中。
苏凡心里暗叹：妖兽修行果然比人类妖快，竟然可以借着妖风飞行了，甚至还能自创法术。
不过内世界时间流转的速度快雨现实世界，它在内世界修行十年，现实世界才过了一年，这也让苏凡有了它修行很快的错觉。
“你太厉害了！再过一年，你的修为肯定能超过我。”苏凡夸赞狐蓉儿。
听到苏凡夸自己，狐蓉儿喜不自胜，道：“我的修为，远不及苏公子呢，您可是能够开启内世界的修士！
以我的法力，还无法飞行，只能用法术掀起妖风，妖风吹着芭蕉叶才可以飞在空中，我只是利用自己身子轻巧的优势罢了，这都是小伎俩。
我若是像您这样在风中奔跑的话，肯定会掉下去的。我在速度、力量方面，与您的差距太大了。”
苏凡纵身跃起，脚踩树尖儿向清江的方向赶去。
清江距离通天山有百里之地，一股风儿吹动着一片两尺长的芭蕉叶，芭蕉叶上坐着一只白狐。
而苏凡或踏风奔走，或踩树尖儿狂奔，纵跳如飞。
狐蓉儿降下妖风，芭蕉叶渐渐接近地面。
过了片刻，一人一狐落地。
苏凡四下看去，只见清江在这里绕过一座大山，绿水环绕青山，鸟鸣清脆响彻山谷，猿猴跳跃纵于山林，水中又有大鱼、江兽，很是平静祥和。
“我们先爬上高山，那里视野开阔，可以更好的看到清江的全貌。”
苏凡说完，纵跳如飞，在前面带路，狐蓉儿快步跟上。
苏凡跑的方向是江水环绕的一座高山。
过了片刻，他们来到山巅，苏凡看到了一处遗迹，这应该是一座龙王庙，庙前还有一块巨大的镇水石，高八丈有余，像是一块石碑，而下方则雕琢着一个巨大的石龟，背负着这块镇水石，石龟长着大嘴，似乎是过于劳累，需要喘气。
这座龙王庙已经破败，残垣断壁，宝殿坍塌。
“山上有龙王庙，江中必有龙宫！”
他正在思索青龙的龙宫究竟在哪里，突然狐蓉儿没了踪影。
这时狐蓉儿的声音传来：“苏公子，快看，那里江面宽阔，应该是青龙进入清江水底的入口！我们从那进入，应该能发现青龙的老巢。”
苏凡循着狐蓉儿前爪指示的方向看去，却见远处江面宽阔，水流湍急，与这山上的龙王庙遥望相对。
“走！去那里看看！”苏凡沿着山体向下奔走，冲着狐蓉儿说的江面跑去。
白狐下山速度不及苏凡，只能跳到他的肩膀上，让苏凡载他一程。
苏凡跟着白狐飞奔到地面，又走了几里地，来到了清江最宽阔的江边。
“为了这次龙宫探险，我特意学了入海的法术。”苏凡说着，掐指念诀，周身形成一个白色光球，将他包裹住。
狐蓉儿现在他肩膀上欢心雀跃，道：“太好了，有了这法术，我们在清江水底，就跟在地面一样活动自如！”
苏凡纵身一跳，进入了清江里面。
白色光球不仅可以避水，还可以在水中自由流动，甚至比鱼游得都快，不到片刻，他们就来到了清江水底。
在清江水底游走了很久，苏凡终于发现了水底有一条巨大的通道，这条通道从水底蔓延，一直通到一座高山的底部。
通道的入口处有一个巨大的气泡，将水隔开。
苏凡伸手摸了一下气泡，道：“这个气泡可以将水和鱼群隔开，但对于稍有修为的人来说，穿过它不是问题，我们进去吧！”
苏凡说着，便穿过了水泡，进入了通道里面，仔细观察通道内的环境。
这条通道很长，越往里面走，通道越宽敞，渐渐地仿佛深入了山体之中，通道四周的山壁上长满了发出荧光的苔藓，湿漉漉的。
通道里还有些奇怪的生物，像是蒲公英一般在空中飘来飘去，它们下面长着一条条细细的触手，触手舞动，竟能飞在空中。
“这是飞萤虫，可直接用来吃！”狐蓉儿认得这些生物。
白狐跳了起来，嘴巴咬住一只，吃了下去，然后蹦蹦跳跳，吃个不停，看起来很是美味。