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兵辉走到场中央面朝5号陪练站定，调整了一下自己的呼吸跟上5号陪练的呼吸节奏，便又拉开架势又练起太极十三式。
第一遍十三式打得颇为晦涩，因为兵辉已经习惯在练拳时按照自己的节奏来呼吸吐纳，现在按5号陪练的节奏来进行呼吸吐纳令兵辉相当难受，拳法套路已然没有了之前的行云流水，第一遍演示下来，让兵辉呼嗞呼嗞直喘粗气。
“再来！继续！”5号陪练看着兵辉鼓励道。
兵辉没说话，听言又立稳身形，调整呼吸，“呼”的起式接着练习。
第二遍打得更为晦涩，收式之后兵辉膝盖一软直接跪倒在地大口大口地喘着粗气。
“加油，你行的！”5号陪练大声喝道。
兵辉休息了片刻才又站立起身，继续调整呼吸，起式，抱球式，单推式……
第三遍的套路还没进行到一半，兵辉几乎练不下去了，身形摇摇欲坠……
“坚持！你一定行的！”5号陪练吼道。
兵辉颤颤巍巍地坚持着，直到最后收式。
“休息一下吧，”5号陪练说道，“跟着我做。”说着，5号陪练盘腿坐下，双脚脚心朝天，双手捏了个莲花指，手心朝天轻放在两膝上，竟是“五心朝天法”。
兵辉便也依照“五心朝天法”盘腿坐下，稍微喘息了一会，然后又按照5号陪练的呼吸节奏，“呼——吸——呼——吸——”，慢慢地，兵辉跟上了节奏，感觉全身肢骸百脉渐渐放松，半个时辰过去，兵辉的双目不知什么时候已经闭上，进入了“入定”的状态。
一股清凉的气体从兵辉的鼻腔进入，沿着呼吸道下行到肺部、腹部再到“气海穴”，“气海穴”则源源不断地从气体中汲取能量，凝聚成毛毛细雨，纷纷扬扬洒落到一金一黑2个“原力核心”上和能量之海中，令2个球体“嗞嗞”直冒白雾，能量之海的海平面不断抬升、温度不断升高、沸腾，先前内力透支的“气海穴”重新得到补充。兵辉感觉腹腔以下灼热不已，浑身热汗直流。
“好了，开始导引内力往任脉和督脉走！”兵辉的心识导引着一股灼热的内力从“气海穴”流出，下行到“会阴穴”，然后以“会阴穴”为起点去搜寻任脉和督脉。
“嗯？没动静？”兵辉没有体会到内力沿任脉和督脉上行的感觉，第一次运转内力搜寻任脉和督脉似乎以失败告终。
“再来一次！”兵辉咬牙暗道。
第二次还是失败了。
接下来的时间里，兵辉无数次尝试，无数失败。
“怎么回事？是哪里没做对呢？”
几个小时之后，兵辉带着疑惑从“入定”的状态中苏醒过来，他双目睁开时，神采奕奕竟有精芒闪烁。
“下次再尝试，”兵辉心想，“也许修行还不够。”他立起身子，又步入场中央立稳身形，调整呼吸，“呼”，起式，抱球式，单推式……，这一回第一遍打下来，兵辉的喘息已经没有上一回第一遍时那么沉重了，而且也没有上一回第一遍那么晦涩粘滞。
“好的，有进步，加油！”5号陪练称赞道。
兵辉稍微喘息了一下，又立稳，调息，起式……
第二遍、第三遍……这一回兵辉连续不断地练了19遍才停下，盘腿坐下后，稍一调息，又继续“五心朝天法”，在“气海穴”汇聚内力，然后一次又一次地尝试搜寻任脉和督脉，可还是没有成功，每次那股灼热的内力运行到“会阴穴”之后总是徘徊不前。
“到底哪里错了？”大汗淋漓的兵辉张开眼盯着5号陪练身体的3条脉络，几乎要抓狂。
“要耐心——耐心——”兵辉长长吁了一口气，平复心态，继续起身练拳。
就这样，练拳、打坐、尝试、练拳、打坐、尝试，变换交替，兵辉也从第一回的3遍、第二回的19遍，到第三回的45遍……每回打坐休息过后，兵辉演示的次数总能再创新高，但运转内力搜寻任脉和督脉总是铩羽而归。
日子一天一天过去，兵辉渐渐熟悉了5号陪练的这一层次的呼吸吐纳，拳术又演示得如同行云流水般，他的吃喝次数亦不断减少，两次吃喝间隔的时间也越来越长，似乎食物已经不是他来补充能量的主要来源。
这天，兵辉一口气将十三式打了6975遍才又调息打坐，很快便进入“入定”状态。兵辉脑海中不断回闪着5号陪练躯体上红、黄、蓝三条脉络。
“红……黄……蓝……气海……会阴……”。
“红……黄……蓝……气海……会阴……”。
兵辉再次陷入沉思之中。
“嗯？！”兵辉大脑突然灵感一现：“红色是暖色调，黄色次之，蓝色则是冷色调，这红、黄、蓝三色是不是代表内力运行在三条不同脉络的温度等级？或者跟内力的温度等级全然没有关系，只是5号陪练为了区别三条脉络，用不同的颜色标注而已？我的内力从‘气海穴’出来是灼热的，代表红色，如果我先把运行到‘会阴穴’的内力降降温，然后再往任脉和督脉走呢？不管了，试一试，死马权当活马医！”兵辉咬牙暗道，便开始凝聚心识将灼热的内力从“气海穴”导出，运行到“会阴穴”，然后将汇聚在“会阴穴”的内力不断运转、降温、导引……
片刻过去，兵辉突然感觉“会阴穴”导出一道暖暖的内力，开始沿着任脉的脉络往上行。
“找到了！”兵辉心喜，“正所谓‘病去如抽丝’！”他按捺住心头喜悦，不断从“气海穴”导出内力补充给“会阴穴”，待内力在“会阴穴”下降到一定温度之后便自行沿着任脉运走，逐个去搜寻分布在任脉上的24个穴位，约摸二个小时过去，任脉上24穴位竟被兵辉全部找到。
“轰隆隆”，只见能量之海上的金色球体突然疯狂转动起来，通过“气海穴”中的能量空间不断地与刚刚找到的任脉交换原力能量，大漩涡则掀起一轮又一轮的潮汐，不断去冲刷、萃洗金色球体。
“继续！”兵辉紧张得满头是汗，他一边运转内力去维持着刚刚找到的任脉和金色球体交换原力能量，一边继续导引内力去搜寻督脉。
还好，有了先前的成功经验，搜寻督脉时兵辉就不像刚开始那会漫无目的了。
兵辉注意到5号陪练身上的督脉呈蓝色，“蓝色，是不是表示督脉运转的内力的温度应该比任脉更低？”兵辉暗想，他于是刻意将汇聚在“会阴穴”的内力的温度继续降得更低，然后再向往督脉导引。
第一次，失败了。
“再来！”兵辉咬牙道。
第二次，又失败了。
“继续！”兵辉不放弃。
在经历了上百次失败的尝试之后，兵辉已经将“会阴穴”内的温度降得很低，他觉得身体如同被撕裂了一般，非常难受：一边，是呼吸系统灼热的内力，一边，是任脉暖暖的内力，还有一边，是正尝试往督脉运走的温度极低的内力。
“顶住！”兵辉睚眦欲裂，低吼道。
又经历了几次失败的尝试后，终于，一道冰冷的内力从“会阴穴”导出，往督脉运走，并挨个搜寻分布在督脉上的28穴。
“又找到了！”兵辉大喜之余，继续从“气海穴”调取内力补充到“会阴穴”，继续搜寻督脉28穴。
三个小时后，兵辉的督脉28穴全部找到。
“终于成了，师傅说的三条脉络全部找到！”兵辉大喜。
“轰隆隆”，在找到了督脉之后，能量之海上的黑色球体也发生了异动，不断地与刚刚找到的督脉交换原力能量。
此时能量之海上已是巨浪滔天，大漩涡掀起的能量潮汐一轮高过一轮。
“嗯？这、这是什么情况？”兵辉凝聚心识到“气海穴”中探查究竟。
“怎么变成这样了？”兵辉心识探查之下发现“气海穴”中一金一黑2个“原力核心”正在变小，轰隆之声正是2个“原力核心”一同变小时掀起能量之海的巨浪发出的，滔天的巨浪不断冲刷着2个“原力核心”，似乎在不断刷新、萃炼、提纯两个“嗞嗞”作响的球体。约摸一个小时过去，两个球体缩小的趋势才停止，能量之海也趋于平静，两个球体足足小了一圈，但两个球体的颜色却更纯粹了，金的更耀眼，黑的更深沉，蓝色能量之海则恢复了原来健康的天蓝色，但能量之海中央的漩涡却大了一圈，旋转的力道似乎也加大了。
“嗯？什么情况？”兵辉的“原力核心”异动时发出的轰隆之声，也引起了5号陪练的注意。
“呼呼——嗞嗞——”圆形大厅中微风又起，虚空中又可见电光闪烁，又听到“嗞嗞”的电流的声音，虚空中电离子又再次汇聚成电子云，兵辉上次变身时的场景再次显现，只是兵辉并未变身成为鹰首怪物。
“唰”，电子人凭空出现了，它未言语，只是静静地看着场中的兵辉不断地从周围的环境中吸收能量。
一个小时过去，电子云才散去。
“‘引气入体’已成！”电子人暗道，“小子悟性不错，这么快就找到了三条脉络”。
“从开始训练到现在，花费了多长时间？”转向5号陪练问道。
“5个月零7天。”5号陪练答道。
“不错，进步神速！”电子人点头称赞道，“让他继续加强训练，巩固成果！”
“是！”5号陪练应道。
电子人看着兵辉，身形又渐渐隐去。
半个小时过去。
“唰”，兵辉睁开双眼，双瞳精芒乍现，眼神中多了一丝自信沉稳。
“来，兵辉，给我演示一遍十三式。”
“是！”
兵辉站起身子，又走到场子中央立稳身形。
“呼”，起式，抱球式，单推式……一招一式如行云流水，全身气劲收放自若，辗转腾挪之间，竟有“头顶太极，怀抱八卦，脚踩五行”的神韵，十三式一气呵成！
“好！”待兵辉收式之后，5号陪练禁不住大声喝彩道，兵辉则报以微笑。
“好久没有观摩过这么漂亮的十三式了！”5号陪练夸赞道。
“谢谢5号，你过奖了！”兵辉谦虚道，“离进入‘国家新秀榜’还差很远！”
“嗯，你知道就好，现在咱们只是取得了第一阶段的成果，接下来还有第二阶段的训练。来，继续观察我的呼吸吐纳，准备好之后，在按照这个节奏演示一遍十三式。”
“遵命！”兵辉说完，便细细观察5号陪练的呼吸吐纳，他发现5号陪练的呼吸吐纳比之前更慢、更细、更匀、更长，兵辉开始调整呼吸，跟上5号陪练的节奏后，便又走到场子中央开始演示十三式套路。
这一回，兵辉演示得又是很晦涩、很吃力、很粘滞。
“再来一遍，加油！”5号陪练鼓励道。
“嗯！”兵辉点了点头，接着调息，起式……因为有了第一次的经验，所以兵辉明白训练再艰难，他也能捱过去，只要捱过最艰难的开始阶段，后边阶段就很顺利了。
日子又一天天过去。
很快，兵辉再一次适应了这一层次的呼吸吐纳，接着5号陪练再次改变呼吸吐纳的频率，兵辉接着再去挑战。
就这样，兵辉在一次又一次地挑战中迅速地提升自己的实力，2颗“原力核心”也随之一次又一次地蜕变、升华，现在兵辉甚至能够凝聚心识去自由地移动2颗“原力核心”了。