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伴随着海浪声，每每轻柔的声音娓娓道来：“深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在我们再来做一次，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，十、九、八、七三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，呼气。”
“现在伸出你的前臂，攥紧拳头，用力攥紧，深吸一口气，吸气，把你的腹部吸满，保持，保持一会儿，注意你手上的紧张感觉，十、九、八、七三、二、一。好，现在慢慢把气呼出来，慢慢把气呼出来，呼气。”
“好，现在请放松，彻底地放松你的双手，体验放松后的感觉，你感觉到了久违的放松，放松
林恩在每每的引导下体验紧绷后的放松的感觉，这种松弛的感觉可以通过这种训练获得，而在生活中，还需要我们以一种顺其自然、清心寡欲的豁达的心态去寻得。参透道理并不难，但是真要活成这样是难上加难。欲壑难填是一切痛苦的根源，这欲望有对亲情上的渴求、对爱情的渴求、对金钱的渴求，对地位的渴求人生的这场修行应该在终老的那一刻才能都放下和都参透吧。人和神的差异也正是体现在这里。
林恩在每每的引导下又变成了飞鸟，她振臂有利的翱翔于天际，刚起飞不久，每每让一只叫做sky的飞鸟出现在林恩的身侧，而sky在这一次的催眠过程中始终伴随着林恩的左右，就连幻化成人形和林恩一同乘坐公交车，两个人都是一路相随。
车停靠站，林恩走下了公交车，她的眼前是一个用巨石堆砌而成的罗马斗兽场。林恩曾经游览过位于法国尼姆的古罗马斗兽场，所以当眼前的这个建筑铺陈开来时，林恩一下子就知道它的用途，但是这个斗兽场和尼姆的斗兽场形态大有不同。
“林恩，你的周围有什么？”
“我在一个罗马斗兽场里。”
“你还看到了什么？”
斗兽场内人声鼎沸，座无虚席，林恩身处于斗兽场的最高处，她站在那里。
“角斗开始了，被吊上地面的是我的丈夫，还有一个人是一个士兵。他们在试探着彼此。”
“他们是你认识的人吗？在你的现实生活中？”每每问到。
“不认识，我应该不认识他们。”
“他们现在在做什么？”
“他们在转圈。”
“然后呢？”
“他们在转圈。”
“他们缠斗了起来。他刺伤了他。”
“谁刺伤了谁？”
“我不敢看，我不敢看，好像是士兵受伤了，我丈夫身上也有血，我不知道是谁受伤了。”
林恩能感受到自己的身体所表现出来的恐惧感。
“他们要我丈夫杀了那个士兵，那个士兵是sky，那眼神是sky的眼神，我的丈夫杀死了他。”
“林恩。”每每唤醒了自己。
“每每姐，那里是充满血腥的死亡的气息。”林恩在和每每分享自己催眠所见的心理活动，“我不认识我的‘丈夫’，但是那个士兵是sky。”林恩的语气中充满了不可思议，这简直无法想象。
“嗯，这样看来你有一世是生活在那个时代，和sky一起，他是被刀剑所伤？”每每问道。
“对，他是被一把看起来很笨重的刀剑所伤，那武器原本是属于sky他自己的。”
“也许，悬在你心头的刀子的源头可能出现在这里，它刺伤了人是你不愿意看到的结果。当然，它有可能在那一世种下了因，在这一世里，你心中所惧怕的刀子在你父亲手里出现是它的果。这种回溯到源头的催眠可以帮助我们找到万事万物的本源，它能疗愈我们的心灵，甚至可以治愈很多的疾病，比如说你的密闭恐惧症，如果能在回溯的过程中找到事件的起因，就能治好你的这种心理上的障碍。”每每解释道。
“那为什么要是我，不是我伤害了sky呀？”
“所有现场的看客都是要承受这个结果的人。”
“‘为不善者天报之以祸’说的就是这个吧？！”林恩想到了荀子说过的一句话。
“嗯，是非善恶有时候并不能单纯的界定。就像你们认为自己只是旁观者，而事实上你们是整个事件的参与者。”每每补充道。
“积德行善，做好人、做好事。”林恩做了个总结。
“是，我们看所有的大家思想和宗教信仰，不论国内还是国外的，其实都是殊途同归，都是指引人心向善的。”
“爱是唯一的答案，我们要学会各种各样的爱，慈爱、爱心、敬爱、仁爱”林恩引用了每每给她推荐的书名作为她对今天这一堂课程的理解。
“是的，我们要学习这些爱，传承这些爱还有延续这些爱。林恩你知道吗，当sky这只飞鸟出现在你的身旁的时候，你的神态是这几次以来最惬意的一次，我能感受到你的内心是接受这个伴侣带给你的安全感的，他给了你很多的力量。”每每提到了放松训练时她加入sky这个元素进来后的林恩的接受程度，她能看懂林恩的微表情。
林恩觉得也很神奇，她确实觉得今天的“旅程”让自己格外的安心，像第一次每每引导自己去遇见一些小动物的时候，不明所以的她当即就会产生疑问；第二次心理咨询的时候因为分开的大树让自己哭得委屈，也是同行飞鸟的加入让自己的情绪得到了平复，这飞鸟应该就是自己的同类/伴侣吧，如果自己也有了伴侣，是否就会把生活的重心转向自己的二人世界，而不是永远在父母生活的阴影之下；这一次，对于每每让sky参与进自己的“人生”，自己也并未表现出排斥，那这是否也在暗示林恩应该有自己的感情生活呢？可是阴影一直笼罩在自己的生活当中，自己无法轻装上阵去大胆爱，去不计后果的爱一个人。