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陆晓砚从没有这么一刻渴望有张床，让他可以睡到自然醒。又是一个二十公里负重跑后，他的双腿仿佛被灌了铅，一步步的往前挪，旁边的宋无双还在给他打气，陆晓砚搞不懂这个明显没有自己强壮的女孩怎么会这么有精力，大家都是一样的运动量啊，没看我们男生都累得不行了吗？你为什么还这么有活力？
抬头望望自己那几个难兄难弟，四个男生包括陆晓砚，都已是气喘吁吁，一步步往前挪，另外两个女生也在后面不远的地方挪动脚步，只有宋无双还以跑动的姿势前进，并时不时倒跑两步来刺激下陆晓砚。
陆晓砚感觉这半个月比地狱还炼狱，几乎不似人的生活。他二十多年的人生从没经历过这种惨烈的训练方式，每天不变的二十公里负重越野，然后二百个俯卧撑，格斗训练两个小时，枪械训练两个小时等等训练项目下来，陆晓砚没感觉自己成了一个高手，但是身体已经不是自己的了。
唯一还能坚持的只有宋无双，这段时间的训练倒是让两人的关系迅速升温，在和原汧基本断了联系后，宋无双确实是不错的人选，身材苗条，容颜靓丽，关键是一米七左右的身高，配上那双大长腿，走哪都是焦点。只是这种训练强度下，陆晓砚连打飞机的力气都没有，更没有心思去想女人，哪怕是个漂亮还穿着紧身衣的美女。
中年教官的助理是个十八九岁的小伙子，叫姚元冬，一直严厉的让几人喊他班长，不过私下里大家都喊他小姚。血气方刚的小姚，经常就忍不住盯着宋无双胸部的高耸。不过，却只能有贼心没贼胆，在宋无双哐哐几枪打烂五十米靶的时候，就不敢有任何想法了，这个女子对枪法有着特有的天赋，哪怕一把普通的国产手枪在她手里都能精准命中目标。
陆晓砚被从背后矫正持枪姿势的时候，很是体会了一把旖旎，唯一射击训练是没那么耗体能的，陆晓砚也就奔着混过去的念头，把手里的两个弹夹打完了事，不过宋无双是个较真的，每次都会过来教陆晓砚要领。再一次在宋无双辅助下射击完后，陆晓砚几人回到休息室，这里的半个小时是他们每天最期盼的时间，因为在这里可以互相放松身体，而且可以用半个小时手机，处理紧急公务，毕竟是特殊部门，训练不能落工作。
看了看又是空白的信息，陆晓砚感叹原汧这妹子估计真的把自己忘了。宋无双一边帮陆晓砚踩腿一边翻着自己的未接电话，翻到一个西北省很少有沟通的电话后，奇怪的回拨了过去：“喂，巴克大哥，您打我电话了？”
不知巴克在那边说了什么，宋无双的脸色严肃起来，脚下的陆晓砚奇怪的扭头看着宋无双自顾自的走开，然后对着窗户：“好，我知道了，我会安排同事过去处理的。放心巴克大哥，这个事情我们来跟进。还有上次的事连累你了，后边我会想办法帮——好吧，我知道了，谢谢巴克大哥。”
奇怪能听到那个名字，陆晓砚感觉两个月前西北的经历就如一场梦一般：“怎么了，无双，巴克老哥那边有啥事找你啊？”
“没什么，我先打几个电话，你换人放松下。”宋无双没理陆晓砚，拿着手机继续去打电话。
陆晓砚无奈之下，看别人都互相放松身体，他也不敢闲着，毕竟这么高强度的训练下来，如果不放松身体，第二天铁定疼得走不了路。
自己活动了半天身体，想着每次帮宋无双放松身体的女同事已经结束去了食堂，自己是不是得帮她放松身体了。想起宋无双每次帮自己放松，而自己准备帮她的时候却被拒绝，陆晓砚想这丫头还是挺保守的。不过这次几个电话下来，女同事张娜已经走了，休息室里也只剩两个人——
最终陆晓砚还是得偿所愿，用脚踩在宋无双柔软又有弹性的大腿上时，触感自然妙不可言，不过宋无双明显有心事，不在意陆晓砚偶尔的小动作。
“有什么事？看你这心事重重的样子。”
“西北又出了点事，不过不算严重。你还记得巴克吗？”宋无双皱着眉头，偶尔因为陆晓砚按捏自己的双肩过于用力而紧绷下身体。
陆晓砚侧跪在旁边：“记得啊，巴克老哥人不错，怎么了？”
“他被调到边缘小地方干了，可能因为我们的原因吧。”
“我们的原因？我们还能影响到他一个大警察的升迁？不可能。”
“或许吧。”宋无双起身，去穿衣服，“明天格斗对练你跟我！”
“啊——”陆晓砚哭嚎，“为什么啊。”
“因为你倒数第一！”
特种训练第二十三天，烈日高悬，秋老虎的威力让跑道上的七人汗流浃背。陆晓砚又一次成了吊车尾，七个同事里，四个男生，马昭，沈松和向霄体力差不多，也都有一定的基础，勉强能坚持下来。而剩下那俩女生，程霖和姜婷也能跑到陆晓砚前面，让他感到无比羞愧，自己整天在出租屋里看剧玩游戏，偶尔打飞机，体力竟然连俩女生都不过，让陆晓砚暗暗发誓，以后一定注意身体的训练。
只是没有以后，现在的训练折腾的陆晓砚痛苦不堪，跑完二十公里后，是格斗训练，高教官过来讲解了几个动作要领后，就安排了小姚监督他们训练，不过宋无双是没有人搭伙练的，在小姚被她多次放倒在地肿了三次眼睛后就不敢跟她对练了。
又一次被放倒在地后，陆晓砚捂着胳膊站起来，这小娘皮一点都不留情，下手真狠。瞪了宋无双一眼，大喝一声再次冲了上去，结果是相同的，不过好在这次他多坚持了一分钟。
“不错，进步很大了！比上次多坚持了一分钟才倒下！”宋无双鼓励了他一句，伸出手来拉他起来。
“还不是打不过你。”陆晓砚垂头丧气的说了句。
“你难道没看到自己的进步吗？”宋无双笑了下。
陆晓砚楞了下：“什么进步？”
“想想刚来这里的你和现在的你，以及今天你在我手低下从一分钟不到到现在能坚持三分钟四五个回合，这是很大的进步了。”宋无双鼓励陆晓砚。
陆晓砚想了想，发现当时的自己就是个弱鸡废柴一个，别说和专业格斗打，就是同等体格的人自己怕是都打不过，而现在，仔细想了想，嗯，至少能打两个了。想到这，陆晓砚又兴奋起来，重新摆开架势：“来，继续！”
宋无双一笑，脸色猛地一变，然后冲上前去，几分钟后，训练场里再次响起陆晓砚惨叫的声音。
就在陆晓砚为了自己的进步，努力训练的时候，高教官走进训练场：“集合！立正！”
最后的训练，实战演习训练开始了——