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陈智说:“小师弟，你厉害了，多得你想出这个办法。”
吉田说:“如果我们能够练成二十五分钟憋气功法，最要多谢的是那个歌手。”
陈智说:“等他再开演唱会，我们齐齐去捧场，支持他，以作报答。”
吉田说:“这是肯定的。”
陈智说:“同学们，我们继续练习，不达二十五分钟的憋气功，誓不罢休。”
于是，学员们在寒冷中继续训练憋气功。
张智爽说:“这班马骝真厉害，现在已经战胜寒冷了。你们看，他们在水里玩得多开心。”
屈仁说:“总教官，照你看，他们能不能练成二十五分钟憋气功。”
张智爽说:“这班马骝的意志力与创造力这么厉害，我宁愿相信他们成功练成二十五分钟憋气功。”
屈仁说:“我们苦练多年憋气功，才有少少成就。如果他们在这么短的时间内，练成二十五分钟憋气功，我们的面子不好意思挂在脸上。”
张智爽说:“江山自有才人出，一代新人换旧人。我们老了，将来是年轻人的天下了。消灭海寇也要这班优秀学员。”
屈仁说:“他们的确是厉害，我们不认老是不行的。他们虽然是强者，但还是要过我们训练的关卡。由于我们的训练，他们因为经常捱肚饿，让他们明白粮食的可贵。因为他们经常缺少睡眠，让他们明白床的重要性。”
张智爽不禁笑说:“做我们的学员，真是受尽苦头。一日三餐三继，睡眠不够六小时。”
屈仁说:“我们就是要这样，把他们训练成钢铁意志。让他们明白，吃苦虽然不是一种享受，但绝对是一种好处。”
张智爽说:“屈教官说得在理。天降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨。只要经受得起训练的，便是精英。”
屈仁笑说:“有我们三大变态教官训练，他们想不成才，不可能的。”
一直没有说话的章善。他这时说:“这两日我踢了这么多屁股，虽然练成了无影脚。但我还是要继续踢屁股，把无影脚提高另一个层次。”
张智爽笑说:“章教官，你如果再踢屁股下去，你的无影脚一定比七十二路谭腿更加厉害了。”
章善笑说:“有这个可能，以后我可能成为腿法宗师。不过，学员们也有好处，他们的屁股被我日踢夜踢，他们的屁股很结实了，以后一定非常顺利的爆石（拉屎）。以前我说踢他们的屁股，拉不出屎，是吓他们的，不知他们信不信。”
张智爽与屈仁听了，不禁莞尔一笑。
张智爽笑说:“你一边训练学员，一边练脚法，一举两得。把我搞糊涂了，究竟是你训练学员，还是学员的屁股训练你。”
章善笑说:“两者皆有，我与学员是互利互助，互相训练。”
张智爽说:“便宜你了。”低看了一下手表。又说:“学员们训练潜水超过两小时了，我们去教他们游水。”
于是，三人便到水池边。
张智爽大声说:“浮出水面。”
众学员便浮出水面。
张智爽说:“练了两个小时了，练得怎么样了，有进步吗？”
众学员齐说:“有进步。”
张智爽对陈智说:“陈智，你详细说，怎样进步。”
陈智说:“一开始的时候，我们在水里只能坚持三十秒，现在可以坚持六十秒了，这就是进步。”
张智爽心想:“这班马骝的确不同凡响，只不过训练两小时，便能在水里憋气一分钟。”想完便说:“你们不要得意，已经练了两小时了，才能憋气一分钟，离二十五分钟还有天差地远。你们要不懈努力，争取早日达到二十五分钟。”
众学员齐说:“保证完成任务。”
张智爽说:“你们有信心便好，我相信你们有这个能力。”
众学员齐说:“多谢教官鼓励。”
张智爽说:“现在，我们教你们玩玩新游戏。”
陈智说:“不会又是叫我们跑步吧！”
张智爽说:“我都说了是新游戏，怎会是跑步呢！”
陈智说:“是我估计错误，请教官示下。”
张智爽说:“这个游戏就是游水比赛。你们五人一组，哪一组游得最快的，今晚加菜，加两大块扣肉。”
陈智说:“输的呢？”
张智爽说:“输的不但没有扣肉，连白菜也没有一条，只有白饭。”
陈智说:“太残酷了，谁输谁倒霉。”
张智爽说:“好，现在找拍档。”
由于时寒受伤，其中一队只有四人。
陈智、张侠为、吉田、施兴四人一组，与接棒比赛人数一样。其他四队，每队五人。
张智爽说:“好，分配完毕。你们有信心赢吗！”
众学员齐说:“有。”不，有四人没有说，他们就是陈智等四人。
张智爽对陈智等四人说:“你们为什么不回答。你们没有信心吗？”
陈智说:“我们有信心，但我们不需要表达出来，我们更注重内敛，我们低调。”
张智爽说:“很好，不露锋芒。善战者，沉稳内敛也。”
陈智说:“教官，请容我实话实说，我不是吹牛。第一名，我志在必得。”
其他组学员也纷纷以语言表示，一定拿第一。
张智爽说:“你们人人都想赢，这个心态很好。但我跟你们说得明明白白，只有第一名的团队，每人才有两大块扣肉。倒数第一的，只有白饭。其他三组，没输没赢的，常菜。”
陈智说:“这个比赛不须路遥知马力，稍后便分出胜负。想吃扣肉的学员，得问过我们四人。”
于是，众学员为了两块扣肉，进行口舌之战。当然，陈智等四人不在争吵行列。
张智爽说:“胜利是一把利剑，能够战胜一切挑战与困难。你们是马还是驴，你们是金还是废铁，稍后便知。胜利是把利剑，你们谁运用得好，你们谁便是赢家。”
有的学员说:“誓赢不败。”
有的又说:“我已经闻到扣肉的香味了，扣肉非我们莫属。”
有的再说:“吵架没有用，谁赢谁得，看两块扣肉祭谁的五脏庙。”
张智爽说:“你们把吵架的力气用来游泳，争取第一。好，你们排好队，准备赛泳。最后声明，为了考验你们的体力，来回十次赛泳，胜出的开心吃扣肉。”
于是，五组人排好队列。
张智爽说:“准备，跳。”
五队队员，各人“扑通”一声的跳下水池，奋力向前游。有的队员游泳姿势不正规，既费力又游得慢。
陈智这一队的队员，游泳姿势虽然不很正确，相比其他学员，已经算是很好了，所以遥遥领先。
张智爽说:“又是陈智这一队做霸主，他们可能又赢。”
屈仁说:“是金子的，无论在哪里，都会发光，幸好这些金子在我们这里。”
张智爽说:“以前，我们水警人才凋零，所以海盗才横行霸海。现在，我们有这一批厉害的金子，海盗们的快乐与享受尽头了。”
屈仁说:“风水轻轮流转，十年河东，十年河西。海盗横行了这么久，末日到了。”
张智爽说:“我真是非常开心，这一批学员是我的骄傲。只是短短两日，他们便显示出强大的气势与成就。”
屈仁说:“他们说自己是水警新人类，一点也不错。他们是水警之光，水警之荣。”
张智爽说:“我们三个教官真是幸运，一下子得到二十五个宝贝。我晚上睡觉的时候，也开心的笑醒。”
屈仁说:“我亦然。我有一种对不起我儿子的感觉。”
张智爽说:“不明白，何解。”
屈仁说:“我发觉我爱这班马骝的爱，多于爱我的儿子。你说，我有这种想法，是不是很对不起我的儿子。”
张智爽说:“的确对不起你儿子。但是，这也证明这班马骝的确令人痛爱。”他看了章善一眼，又说:“章教官，你有什么感想。”
章善说:“这班学员是我教过最好的学员，说我不痛爱他们，是谎话。况且，我的无影脚大成，多得他们。他们一举一动，一言一语，都令我刮目相看。他们是水警百年难遇的人才。无论我们怎么训练他们，他们虽然有时叫苦喊累，但他们都能达标。我爱他们。”
张智爽笑说:“你们两个教官的爱，真是深厚。你们的爱是春天的雨水，滋润他们。也是冬天的阳光，温暖他们。更是夏天的响雷，雨后出现美丽的彩虹，亮丽他们的人生。”
屈仁说:“总教官，你这样表扬我们，我们受了。”
章善说:“总教官，你对这班学员有什么感想。”
张智爽说:“他们都是我的宝贝，都是我的儿子。你们说，宝贝我能不爱吗？儿子我能不痛吗？”
屈仁说:“我们三个都这么爱他们，如果他们知道了，会有什么感想呢！”
章善笑说:“他们会不会感动得流马尿呢！”
张智爽说:“他们都是铁铮铮的汉子，应该不会流眼泪。不过，他们心里感激是肯定的。”
屈仁说:“有情有义的汉子，无论去到哪里，都受人喜欢与尊敬。”
章善说:“屈教官，他们受好人喜欢与尊敬，这是必然的。万一他们受海盗尊敬，出大麻烦了，岂不是警匪同行。”
章善说的这番话，不禁令张智爽想起火云岛三岛主朱凡勇送女乘客回香港码头的事。所以说:“不然，章教官，你此话差矣。海盗也有好有坏。比如，火云岛的海盗，便是侠义之辈。学员们与火云岛的义盗结交，对消灭骷髅岛的海盗有所帮助。”张智爽却不知，火云岛发生内乱，朱凡勇从三岛主升为二岛主。
章善说:“我也有所闻，火云岛上上下下皆是侠义之辈。还有忘优岛，也是一伙女英雄。还两个岛的英雄，没有伤害过一个乘客。”
屈仁说:“的确是，如果不是这两个侠义之岛，压制骷髅岛，骷髅岛会做更加多坏事，乘客有更多受伤害。”
张智爽说:“你们知道就好，所以让学员们知道，海盗也有好有坏。好啦，学员们的赛泳也差不多完毕了，我们去训话了。”
无疑，第一名必然是陈智这一队。
张智爽说:“倒数第一的，是哪一队，勇敢的站出来。”
汤喜带领队员们站出来。他说:“报告长官。”
张智爽说:“分享一下你们失败的耻辱感想。”
汤喜说:“教官，失败乃兵家常事。在哪里跌倒，便从哪里站起来。”
张智爽说:“说就天下无敌，你们失败了，不觉得丢面子吗？”
汤喜说:“面子丢了，可以挣回来。但我们的上进心并没有丢，我始终相信，将来，胜利必属于我们。”
张智爽说:“有上进心是好，净是想没有用，但行动更加实际。”
汤喜说:“我们一定以行动表明，实现我们的上进心，我们言行如一。”
张智爽说:“很好，今晚你们吃白饭。”
汤喜大声说:“教官，欢迎白饭。”
张智爽说:“好，既然你们这么喜欢白饭，叫厨房加多一大碗给你们，你们吃不完，不准睡觉。”
汤喜又大声说:“保证完成任务，绝对不浪费一粒饭米。”
张智爽说:“完成不了，驱逐你们出学校。”
汤喜说:“教官，你没有这个机会。因为，就是饭桶我们也要做一次，把白饭消灭掉。”
张智爽说:“好，今晚批准你们做饭桶，你们要做一次名副其实的饭桶。”
汤喜说:“保证完成饭桶任务。”
张智爽说:“好，你们退下。”他用欣赏的目光看着陈智这一队队员。又说:“你们好样的，又是第一名。”
陈智说:“多谢教官表扬。”
张智爽说:“今晚有扣肉吃，开不开心。”
陈智等四个队员齐说:“开心。”
张智爽说:“你们虽然赢了，但游水姿势很不正确，其他学员也一样。如果游泳姿势不正确，需要花很大的力气去游，而且也游得不快。”
众人虚心求教。
陈智说:“请三位教官示下，敬请教导。”
张智爽说:“我首先说，什么叫游泳，游泳是借助手臂力与腿力的水上运动，使身体在水中漂浮与快速移动。”