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江南深造学院的外宾楼自带修炼室，李一鸣跟随猿王来到位于地下三层的一间宽敞明亮的修炼室内。
“这秘本还是你收起来更安全一些。”猿王递上秘本。
猿王和白月都已经看过八臂天魔秘本，熟记秘本内容。看过之后，二人一致决定秘本由李一鸣保管。李一鸣能自由出入秘境，秘本放在秘境中才是最安全的。若非猿王的老师当初将秘本放在秘境中，这秘本恐怕早就遗失。除此之外，李一鸣现在是他们的学生，这秘本迟早要交给李一鸣。
“好。”李一鸣当即就将秘本收入秘境。
之前从双蟾山脉回到天湖市，猿王当着白月和李一鸣的面检查老师的老师的遗物，里面除了八臂天魔秘本，再没有其他重要物品。
“武修主修肉身，相对于法修，在近战上更具优势。”猿王说道。
“老师，武修不是主修气血吗？”李一鸣问道。
“主修气血是武徒境武修修行的主要内容，到了下三品境，武修最主要的修行内容是淬骨和养身。所以，下三品境也叫淬骨养身境。淬骨养身大成，就是四品境武修，也叫铜皮铁骨境。”猿王解释道。
“一二三品境武修主修淬骨和养身，淬骨养身大成，肉身铜皮铁骨，就是四品境。”李一鸣默默记下来。
天湖市图书馆中关于武修和法修一类书籍中的介绍非常空泛，没有这么详细，所以猿王此刻说的这些，李一鸣完全是第一次听闻。当然如果能够通过天湖市图书馆里的书籍就了解武修和法修的一切，那还要深造学院干什么，还要深造学院里的老师干什么？
“你有没有淬骨养身的功法或者武技？”猿王问道。
“没有。”李一鸣如实相告。
“既然你没有淬骨养身的功法和武技，就先按照接下来我教你的练，等你以后遇到更好的淬骨养身功法或者武技，随时都可以变换。”猿王说道。
“好的，老师。”
“我之前好像跟你说过，我的外号叫猿王，是因为我的一双手臂如长臂猿猴的长臂一样灵巧。但我的手臂如长臂猿猴手臂一样灵巧不是天生的，而是后天修炼的。我修炼的是八臂天魔的基础入门篇。这些年一直没有找到八臂天魔后续高深篇，于是我根据八臂天魔的基础入门篇自创出六式武技。”
“这六式武技，既有淬骨的效果，也有养身的效果，也是你老师我的成名绝技。”猿王目露自信。
“六式武技，既有淬骨之效，又有养身之效，还是猿王老师的成名绝技！”李一鸣神情期待。
“你仔细看，第一式，猿猴取月。”
“这第一式猿猴取月一共一百零八十种变化。”
“第一种。”
修炼室中，猿王突然动起来，动作古怪，似猿似猴，变化多端。
……
“第十二种。”
……
“第二十七种。”
……
“最后一种。”
李一鸣法武兼修，精神力不弱，虽然只看了一遍，但已经将第一式猿猴取月记忆的七七八八。
&
“第二式，野猿献桃。”
“这第二式野猿献桃的变化少一些，只有三十六种。”
……
“第九种。”
……
“第二十五种。”
……
“最后一种。”
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“第三式，猿臂化蟒。”
“这第三式猿臂化蟒跟第二式野猿献桃一样，一共也是三十六种变化。”
……
“第十一种。”
……
“第二十七种。”
……
“最后一种。”
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“第四式，惊猿脱兔。”
“这第四式惊猿脱兔一共七十二种变化。”
……
“第十五种。”
……
“第四十九种。”
……
“最后一种。”
&
“第五式，百臂神猿。”
“这第五式百臂神猿一共十八种变化。”
……
“第三种。”
……
“第十一种。”
……
“最后一种。”
&
“第六式，心猿意马。”
“这第六式心猿意马变化最少，只有七种。”
修炼室里突然响起奇怪的叫声，宛如猿啼，蕴含深意，或喜或悲。
……
“第三种。”
……
“第五种。”
……
“最后一种。”
“老师成名绝技的第六式竟然是音攻。”李一鸣心道。
“六式武技我已经悉数完整演练，说说你现在的感受。”演练完六式后猿王问道。
每个人的理解能力和接受程度都是不一样的，首先要清楚李一鸣的理解能力，然后才能根据李一鸣的接受程度继续教学。
李一鸣沉吟片刻后说道：“第一式猿猴取月，变化多端，真真假假。”
猿王点点头，李一鸣说的很对，这第一式就是虚实结合变幻的武技。
“第二式野猿献桃，示敌以弱，暗藏杀机。”
猿王神色欣慰，也说在点子上了，看来李一鸣的理解能力和接受能力都很强。
“第三式猿臂化蟒，一旦缠身，威力恐怖。”
猿王神色再次点头，对！这个“缠”字是第三式的精髓之一。
“第四式惊猿脱兔，身法灵巧，难以捕捉。”
猿王面露微笑，不错。
“第五式百臂神拳，天下武功，无坚不摧，唯快不破。”
猿王眼睛爆发亮光，忍不住轻语：“天下武功，无坚不摧，唯快不破。”
这一句真是道尽第五式百臂神拳的核心。
“第六式心猿意马，音律攻击，祸乱心神。”
李一鸣对第六式的理解也是正确的。
猿王心中无比激动，学生天赋越好，做老师的当然越高兴。
“凡事最忌骄傲，不能让这小子看出来。”猿王淡淡点头道：“理解的还行，我再补充一些。”
“第一式猿猴取月，是淬炼全身的武技，水中月为虚，天上月为实。但反过来，天上月不可得，也可为虚。水中月可触碰，亦可为实。虚虚实实，结合变幻，让敌人把握不到你攻击的意图，也就没办法预判你的攻击。”
“第二式野猿献桃，也是淬炼全身的武技。野猿都是充满野性的，怎么会将最喜爱的鲜桃送给别人吃。野猿献上鲜桃其实是以退为进，是示敌以弱，献上鲜桃之时，就是杀机爆发之刻。”
“第三式猿臂化蟒，注重双臂淬炼。猿臂化蟒，巨蟒缠身，粉身碎骨，这一招要掌握住力劲的发力技巧，还要有缠性和粘性，让敌人难以挣脱。”
“第四式惊猿脱兔，注重双腿淬炼。静若渊渟岳峙，动若惊猿脱兔。”
“第五式百臂神猿，世上没有真正的百臂神猿，但只要足够快，就能打出百臂百拳的效果。”
“第六式心猿意马，这一式是音攻，要结合精神。武修主修肉身，但不代表武修没有精气神。就像法修主修精神，但不代表法修完全不在乎肉身一样。心猿意马的七式变化，分别对应喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。”
“刚才是我练你看，现在是你练我看。”猿王说道。
猿猴取月！
李一鸣演练第一式第一种变化。
“手臂抬高一点，脚步跨大一点。”猿王加以纠正和指点。
……
“招式是死的，人是活的，真正战斗时，如果只会按照招式对敌，那就是自寻死路。要学会融会贯通，随机应变。”
“但融会贯通和随机应变的前提是牢固掌握招式。”猿王说道。
李一鸣点头记下。
随着招式演练到位，气血自然而然的运转起来，身体开始发热，骨头开始酥酥麻麻的。
猿王六技，淬骨养身！