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巨大的演武场之中，只有一大一小两个身影。那道小小的身影在初秋接近正午的烈日之下，身转腾挪做着剧烈的动作。一套拳毕之后，姜晨已汗如雨下，但气息却丝毫没有乱掉，依然均匀。岳乾明不由得点了点了，看来这小家伙的武修天赋确实不俗，然后对姜晨说道：“坐。”岳乾明自己也席地而坐，用低沉略带沙哑的声音对姜晨说道：“武修既然能够独立于灵修之外，自然而然有自己的独到之处，如要成为武修，我们必须首先要了解我们、族的身体构造，首先人体一共有六百三十九块肌肉，骨头有二百零六块，其中我们的头骨是最坚硬的，但也是最危险的地方。内脏有心、肝、脾、肺、肾五种脏器，也是人体最脆弱的部分，而胃作为人体的消化系统，更是重中之重，因为我们武修需要通过胃的消化来获得足够的能量，然后再由人体的血管送至全身各处，而人族的血管分布却各有差别，每个人的血管数目都各有不同，只有到了在突破通悟境之时，每位武修才能了解自身到底有多少血管，而这些血管的分布也决定一名武修到最后领悟到的血脉天赋到底为何，也决定了血脉天赋的强弱。”
随后又指点着姜晨认识全身的骨骼肌肉分布之位，也向姜晨指明五脏的具体位置，并嘱咐，如遇危险，必先保全其五脏，五脏如果不失，不管有多重的伤都可保全性命，顺带着又讲了些灵修的一些重要灵窍的位置，和灵修战斗之时可攻击这几处位置，方可做到一击必杀。讲完这些之后，时间已接近午时，带着姜晨去吃过午饭之后，就让他去休息了，嘱咐其在未时去武场集合。
姜晨回到给自己准备的房间之后，躺倒在床瞬间就进入到了睡眠，虽然上午的体量活动并不多，但那繁杂的身体构造耗费了极大的精神力才将其记忆完，一直睡到快接近未时，姜晨自然醒来，在没有任何人的带领下，自己去到了武场，等待着岳乾明的到来。岳乾明踏着未时将要过去的脚步进入到武场，看到姜晨已经到了，更加觉得满意，不由得想赵琴儿到底是怎么教育的姜晨。先是考查了一下姜晨上午的功课，竟丝毫不差。考查完之后又让姜晨沿着四方的武场跑了一个时辰，才开始教授武修每境具体的情况。
虽然两人都顶着灼灼烈日，但岳乾明丝毫没有要换地方的意思，仍然不急不缓的说道：“相信你们的修行教习秦鲲霄应该已经给你讲过武修的境界划分，我就不多做赘述了，我要给你讲的是武修每境具体的情况及训练方法。今天咱们先说炼体境，炼体境不只是对力量的训练，还有对身体平衡的掌握及速度的训练，绝大多数的武修在炼体境之时只一味的追求力量，只为快速进入到磐石境，这是舍本逐末。我认为只有将力量、平衡力、速度三者完美的统一，才可进入到磐石境。武修也和灵修一样，这是一条漫长的道路，必须要有足够的耐心，才能走到最后，欲速则不达的道路你可明白，虽然你现在的心性比同龄孩子成熟了不少，但依然不够，所以我给你增加了一门对耐心的训练，就是灵修进行的冥想训练，咱们这种天生灵窍不通的武修虽然在冥想时不能感应到天地灵气，但却是更能锻炼我们的耐心，所以你每天四更起床之后，先到此学灵修那般，冥想一个时辰，然后将那套《五象炼体》之法修演九次为最佳，开活筋骨之后，再进行我将要传授与你炼体之法。”接着拿出一个手镯样式的东西，样式古朴大气，通黑无杂色，上面有五色宝石镶嵌，还有许多密纹刻画在这上面。递给姜晨说道：“这是午时你母亲送来的一件灵器，专门针对武修训练的重力手环。这手环需修炼有五行精纯灵气的五名炼器师精炼重力矿石，最后将自身灵气均匀的注入到这颗宝石之中，然后再请阵师刻画阵法，开启之时会形成一个小型的重力空间。是从万宝阁之中买来的，这件手镯带有二十层重力空间，你看上面的那两个按钮，左边为递增按钮，右边为递减按钮。当你炼体进入到重力空间二十层时力能举万斤巨鼎，走在细绳之上如履平地并急迅如风一般，那时你才可进入到磐石境。”
姜晨将那手镯拿在手上，试着按了一下左边的那个按钮，只见镶嵌在手镯上方的那颗均匀分布着纯金之色、木绿之色、水青之色、火红之色、土黄之色的宝石上均有一道灵气射出，最后汇聚成一团无色的光芒将姜晨完全包裹在里面，形成一无形无色的透明薄膜的样式，然后完美无瑕契合无比的附着在姜晨身上，好似不存在一般。姜晨试着走了几步，发现确实比平时行走要吃力一些，这时岳乾明开口说道：“你平常之时也要将重力手环开启，这样有助于你修炼，这手镯之上有阵师刻画的纳灵阵补充五行能量，所以不用担心能量的消耗。”姜晨接过手镯摸了摸，感觉这手环的材质非金非木非玉，但却光滑温润。岳乾明看姜晨将手环佩戴在左手之上时爱不释手的神色，不由得想起当初绑着自己做的重力石袋艰难修炼的岁月，那时哪有这种轻便易携带的灵器使用，而且效果比那重力石袋强不知多少倍。看着姜晨行走虽然有些吃力，但已经适应了重力空间，岳乾明指着武场西南方向说道：“我给你演示一遍，记住行走路线，这是我给你制定的一套炼体境修行之法。”说着轻身一跃竟落到了相间有二十米之远的一处木桩之上，姜晨连忙跑了过去，只见岳乾明快速的踩着一根根木桩行进，然后又提起一对巨大的有千斤的石锁踏上那独木……将所有项目对姜晨演示一遍，所有项目都是针对力量、平衡、速度所设计的。岳乾明做完一遍之后，示意姜晨上前练习，说道：“不要怕摔，你开始可以慢慢来，相信自己。”鼓励完之后又说道：“你今天下午先完成十组即可，一组五遍，完成一组可休息一炷香的时间，还有，过独桥之时可以量力选择石锁。”随后姜晨吃力的爬上一根木桩之后，开始晃晃摇摇的向前走去，这些木桩间隔不大，刚好是一名小孩可以承受的极限的一步。姜晨因为手上的重力手环已经开启，此刻站在木桩之上，每走一步仿佛都要承受万斤重力，还没走过几根木桩就摔了下来，幸亏下面铺着的一层厚厚的细沙，却也没有受伤，站起身来的姜晨看了看站在一旁的岳乾明，岳乾明脸上没有任何表情，只是示意他继续，就这样摔摔打打一圈完成下来竟然需要了半个时辰左右，由于保护措施还算不错，但也是摔的姜晨不轻松，直到接近日落之时，姜晨才完成了两组，随后岳乾明和姜晨说要有公务要办，要他自己练习，嘱咐他不可偷懒，就走出了武场，姜晨在空地上休息够时间，就又站了起来，却也没关闭重力空间，一个步骤都没有省略的完成一圈之后，继续开始第二圈，躲在暗处偷偷观察了一会的岳乾明，这才脸上带着笑意离开了武场，而姜晨依然如故，掉下去的次数也变少，也在掉下去时候，竟慢慢摸索出如何在掉下去之时，最大程度的减缓与地面的冲击，不会使自己很疼，就这样枯燥的进行着乏味的训练，一遍又一遍。
姜晨刚刚又完成一组之后，正躺在地上大口喘着粗气，旁边却响起一个女童声音，笑嘻嘻的说道：“好啊！姜晨你竟然在偷懒，我要告诉我父亲去。”姜晨都没力起身了，只是抬眼一看，一个小脑袋已出现在头顶上方，正好和他四目相对，却是岳武晶从灵院回来了，跑来武场看姜晨训练，没想到姜晨躺在地上不动，以为他是在偷懒，故意吓唬他，走近之后才看到姜晨面目通红，喘着粗气，汗如雨下，才知道他只是在休息。
岳武晶也做到姜晨身边和他说着今天发生在灵院里的一些趣事，还有那赵溶今天竟然也能将《五象炼体》打出了虎啸之声，受到了秦鲲霄的表扬等等。姜晨在旁边躺着静静的听着岳武晶在自己耳边说着话，却是实在没有力气和她进行些闲聊。
岳武晶和他说完之后，也感觉无聊，看到姜晨闭着眼睛好似快要睡着了，就自顾自的爬到一个木桩之上，驾轻就熟的在上面跑来跑去，不一会就将全部项目完成了一遍。姜晨在一旁看的早已目瞪口呆了，没想到岳武晶竟然如此厉害，更加激起了他的好胜心，本来他刚刚已经快要放弃了，只剩下最后一组了，自己却如何也爬不起了，看到岳武晶不一会就完成了一圈，他也从地上爬起，吃力的爬到木桩之上开始完成最后一组训练，中间自然免不了摔打，看的一旁的岳武晶心惊不已，好在一直没有受什么伤，直到最后一组第三圈进行之时，拿着石锁晃晃摇摇走上独桥的姜晨，意识已经有些迷糊了，但依然坚持的走了上去，凭着肌肉记忆在行进着，却一步踏空，摔了下去，姜晨实在是无力控制自己的身躯，眼看着石锁就要砸在他的身上，一旁看着的岳武晶急的直大叫向姜晨奔去，自己却如何也赶不上那石锁落下去的速度。突然却有一股疾风般的身影略过，比那石锁下落的速度更快，将那石锁抓住，却任由姜晨掉落在地上，昏迷了过去。
岳武晶看着身穿劲服的父亲，不由得有些生气，他肯定刚刚一直都在旁边看着，看到姜晨那般辛苦却不叫姜晨休息，如今更只是抓住石锁，任由姜晨摔倒。岳武晶跑过去扶起昏迷中姜晨，有些担心，大大的眼睛却是瞪着岳乾明，有些生气。岳乾明不由想“这丫头这么小小年纪，为这小子就敢和老子生气，长大后还了得”心里虽这般想，嘴上却解释道：“没事的，这小子只是力竭晕了过去，我这就带他去药房。”说着就从岳武晶手里接过姜晨，抱着姜晨去了药房，而岳武晶跟在后面出了武场，向着府中的药房走去。
走到一半路程的时候，岳乾明回过身看着自家丫头问道：“你跟着干嘛？我还能把这小子吃了不成，你的功课完成了吗？等会你给姜晨讲讲今天你们都学了些什么内容，知道吗？”岳武晶连忙点了点头，就跑去自己的房间，开始温习今天课堂上所学的内容，岳乾明无奈的摇了摇头，难道真是女生外向？继续向着药房走去。
而陆湘凝早已等在了药房门口，看到岳乾明抱着姜晨走了过来，不由得抱怨道：“你至于这么狠吗？把孩子都练的昏迷了。”说着却突然一笑道：“乾明，你是不是喜欢过长公主啊？肯定是恨这孩子的父亲抢走长公主，父债子偿，现在折磨这孩子。还是说你和长公主有什么不为人知的过节？”岳乾明看着嬉笑的自家夫人，真不明白这女人脑子里面每天在想些什么，不由得斥道：“你懂什么，武修初期之时，就是要循序渐进的不断激发自身的潜力，一次次濒临极限之时，才会爆发出身体内部的力量，我本以为这孩子在第四组之时，就已经接近了极限，没想到依然坚持到了第五组还完成两圈。”
陆湘凝看到岳乾明这般认真，也是娇嗔了一句:“无趣，就是和你开个玩笑，你至于这么认真吗？我真不知道当初为什么会喜欢上你？”
岳乾明发现自己确实有些过于认真了，看到夫人发怒，不由得哈哈一笑道：“还不是因为我帅。”陆湘凝脸色一红，从他手里夺过姜晨，说道：“脸皮真厚，你走吧，姜晨就交给我了。”随即走进房间，岳乾明摸了摸自己的脸颊，上面的胡须密布，男子气十足，又不失儒雅的风度，自信满满的转身离去。